Vómitos
O vómito é a expulsão brusca do conteúdo do estômago pela boca. Costuma ser precedido por náuseas e dor de estômago.
As causas mais frequentes são as infeções do estômago e intestino por vírus (gastroenterites). Nas crianças pode acontecer em muitas outras doenças como constipações, dor de garganta, otite, etc. Em certas ocasiões podem dever-se a uma doença de maior gravidade.
Muitas vezes os vómitos acompanham-se de diarreia.
Habitualmente duram pouco tempo e desaparecem sem tratamento. Contudo, com as crianças, há que tomar precauções especiais, porque com os vómitos perdem-se água e sais corporais e a criança pode ficar desidratada, sobretudo se há diarreia e a criança é um lactente (bebé com menos de um ano).
O que deve fazer?
- Não force a criança a comer. Se não tem apetite ofereça-lhe somente líquidos. A criança não deve deixar de beber para compensar as perdas pelos vómitos.
- Para beber, utilize soros de farmácia: líquidos de hidratação oral, que contêm água e sais. Pode prepará-los em casa diluindo 1 carteira na quantidade indicada de água, que não deve estar a ferver. Sabe melhor se juntar umas gotas de limão e se estiver fresca (guarde-o no frigorífico).
- Depois de vomitar, não lhe dê nada (nem água) durante 15 a 30 minutos. Mais tarde dê-lhe a beber pequenos golos de líquido: 1-2 colherzinhas cada 10-15 minutos. Se a criança tiver sede e lhe pedir mais, dê-lhe pequenos golos e humedeça-lhe os lábios com uma gaze molhada ou com um cubo de gelo.
- Se não vomitar em 2-3 horas aumente a quantidade de líquido lentamente e dê-lhe o alimento que lhe apetecer em pequenas quantidades, sem forçar.
- Inicie a alimentação com uma dieta ligeira (sopa, cozidos, sumos naturais). Evite os alimentos gordos ou com muito açúcar.
- Se não tiver vomitado há 24 horas pode iniciar a sua alimentação normal.
- Em crianças lactentes que vomitam a refeição completa, deve continuar a amamentação dando um só peito e reduzindo o tempo de mamar para 5-10 minutos, mas fazendo-o a cada 2 horas. Se dentro de 6-8 horas não vomitar, pode passar à amamentação normal com as duas mamas.
- Não lhe dê medicação para os vómitos a menos que o seu médico indique.
- Tanto a criança como o seu cuidador devem lavar bem as mãos, especialmente os dedos e as unhas. As crianças com vómitos por infeções intestinais podem contagiar outros. Evite o contacto com outras crianças enquanto tiverem vómitos.
- Se tiver febre pode tomar paracetamol na dose aconselhada pelo seu médico.
Quando consultar o seu médico de família?
- Se apresenta mais de 38o C de febre.
- Se a criança está muito prostrada, dificilmente despertável ou irritada.
- Se não quer beber.
- Se tem menos de 3 meses e vomita as refeições.
- Se tem sangue no vómito ou nas fezes.
- Se o vómito tem aspeto de borra de café.
- Se tem a boca seca, chora sem lágrimas ou urina pouco.
- Se tem dor de cabeça, no pescoço ou lhe apareceram manchas no corpo.
- Se vomita todos os líquidos, apesar de lhos dar em pequenos golos.
- Se apresenta dor de barriga persistente.
- Se suspeita que possa ter tomado algum produto tóxico ou medicamento.
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria)
Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), julho 2013.
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Vida Saudável
11/12/15, 10:14
Vômito ou sentir Náuseas é desagradável, independentemente da causa. Se a pessoa estiver grávida, sofrendo de uma doença do estômago, vivenciando os efeitos colaterais de uma medicação, ou o vômito é causado por Estresse emocional, é necessário tomar cuidado com o próprio corpo. O desejo de comer após vomitar, geralmente retorna lentamente. No entanto, é importante fornecer ao corpo a nutrição e hidratação, até se não estiver apto para consumir uma refeição completa.
O Vômito pode provocar emagrecimento não saudável, desidratação, e até estender sintomas de uma doença. Quanto mais cedo comer depois de vomitar é melhor para a própria saúde, desde que tenha identificado a causa do problema. Nutrir o próprio corpo pode ajudar a encontrar o caminho de volta para saúde. O que comer após vomitar pode ser uma escolha difícil.
1 – Começando: A pessoa pode não sentir a vontade em relação a o que comer após vomitar, ou não ter ideia do que comer quando vomitar, mas até se estiver morrendo de fome, o ideal ainda é comer de modo leve e devagar. Começar com líquidos claros. Tentar beber ao menos de 8 a 10 copos de água, por causa da perda excessiva de água. Uma vez que se saiba que a água não desencadeará outro ataque de Vômito.
As bebidas esportivas diluídas permitem beber algo com sabor. O chá fraco e descafeinado é outra opção. Algumas variedades de chá são até ditas a acelerar o processo de cura. Se houver sucesso com líquidos, é possível tentar picolés de gelatina, ou um pouco de caldo de carne ou sopa.
2 – Dieta Convalescente: A “Dieta Convalescente“ é uma dieta rica em nutrientes, apetitosa e facilmente digerível. Então, Além das opções listadas acima, é possível tentar também uma dieta convalescente, em relação a o que comer após vomitar. Estas opções ajudam a nutrir o próprio corpo sem exagerar. As opções de alimento são leves e de ajuda para recuperar.
3 – Medicação: Isto pode ser uma resposta comum à questão de o que comer após vomitar. Nos casos de Náusea ou Vômito severo ou crônico, o médico poderia sugerir medicação. Há duas medicações de prescrição disponíveis para controlar o Vômito. Prometazina (Fenergan) é um anti-histamínico que também previne vômito.
4 – Coisas para Evitar: Além de o que comer após vomitar é necessário também ter atenção das coisas a evitar comer. Estes poderiam desencadear crises de vômito adicionais ou deixar a pessoa sentir-se enjoada e inchada.
Os alimentos com odor picante podem desencadear sensações de Náusea. Até se tipicamente achar os cheiros agradáveis, podem ter o efeito oposto quando está sentindo-se mal.
Os alimentos que são gordurosos ou salgados também devem ser evitados. A maioria destes nunca é boa, mas o corpo reagirá imediatamente se exposto durante um ataque de vômito.
Alguns dos alimentos na lista proibida incluem produtos de panificação, pão branco, salsichas, hambúrgueres, batatas fritas, pizza, alimentos fritos, e itens enlatados. Se tiver qualquer vontade, uma vez que sentir-se melhor, voltar a comer estes alimentos lentamente. É possível até buscar por uma opção mais saudável que satisfaça a vontade.
Produtos lácteos, cafeína, álcool e bebidas carbonatadas podem também desencadear problemas quando está se sentindo mal. E podem fazer a pessoa
sentir-se inchada, irritar a mucosa do estômago, ou desidratar.
Alimentos picantes devem ser evitados até que se sinta melhor. Embora muitas especiarias ofereçam propriedades curativas, não são úteis quando o estômago está enfrentando tumulto.
Frutas e vegetais crus. Não comer frutas e vegetais crus até que se volte ao normal. Estes são alimentos muito saudáveis, mas contêm muita fibra e podem ser difíceis para estômago e intestino.
Analgésicos. A pessoa desejará evitar os
medicamentos de dor como ibuprofeno, aspirina, e naproxen. Estes perturbam o estômago, então se o vômito for acompanhado de dores, a indicação é buscar outros remédios que não vão piorar o problema.
Fonte: Saúde e Dica