Saúde
Cuidados de Saúde Primários
Marque uma consulta no Centro de Saúde da sua área de residência e aconselhe-se junto do seu médico. Este profissional, além de acompanhar o seu estado geral de saúde, tem um papel fundamental na identificação dos primeiros sintomas e no encaminhamento para um consulta de especialidade.
Cuidados de Especialidade
Consulte um médico especialista (neurologista ou psiquiatra) para obter um diagnóstico formal, acompanhar a evolução da doença e esclarecer as suas dúvidas. Estas consultas da doença podem realizar-se no Hospital através da referenciação do seu médico de família. Em alternativa, pode marcar esta consulta numa clínica ou num consultório privado.
Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados
Constituída por um conjunto de unidades de internamento e ambulatório, dispõe de uma resposta para descanso do cuidador que permite o internamento temporário da pessoa com demência. É possível usufruir deste serviço até um período máximo de três meses por ano, sendo o valor calculado de acordo com os rendimentos do agregado familiar. Para mais informações contacte o Serviço Social do seu Centro de Saúde. Caso o seu familiar esteja hospitalizado, fale com a equipa de gestão de altas do hospital.
Social
Sempre que necessitar de apoio em casa para a realização de atividades diárias, procure informações sobre as instituições existentes na sua Junta de Freguesia ou Centro de Saúde.
Os serviços de apoio domiciliário disponíveis e os custos associados variam de acordo com a tipologia da instituição (de solidariedade social ou privada).*
Centro de Dia
Para acompanhamento e supervisão durante o dia, pode encontrar instituições que asseguram cuidados diários, proporcionando oportunidades de convívio e um ambiente protegido. Os serviços disponíveis e os custos associados variam de acordo com a tipologia da instituição (de solidariedade social ou privada).*
Estrutura Residencial para Pessoas Idosas (Lares)
Em situações de maior dependência e/ou vulnerabilidade, pode encontrar instituições sociais ou privadas que proporcionam o internamento temporário ou permanente, assegurando o acompanhamento e supervisão 24 horas.
*Procure informações sobre as respostas sociais existentes na sua área de residência na Junta de Freguesia ou no Centro de Saúde
Apoios Financeiros
Verifique junto do serviço de Segurança Social da sua área de residência ou através da Linha de Apoio 300 502 502 se pode beneficiar de algum complemento mensal para pessoas com carência económica e/ou determinado grau de dependência, nomeadamente:
- Complemento solidário para idosos;
- Complemento de dependência;
- Complemento por cônjuge a cargo.
Informe-se junto do serviço de ação social do seu Município, na sua Junta de Freguesia ou no seu Centro de Saúde se pode beneficiar de outros apoios, entre os quais:
- Aquisição ou aluguer de ajudas técnicas (camas articuladas, cadeiras de rodas, entre outros…);
- Aquisição de material de incontinência e medicação;
Se for beneficiário de algum subsistema de saúde (ADSE, ADM, PSP/SAP, SAMS, entre outros…) informe-se junto dos serviços se tem direito a algum tipo de comparticipação.
Atenção: Para beneficiar de alguns destes apoios ou usufruir de benefícios fiscais deverá requerer o Atestado de Incapacidade Multiusos no serviço de Saúde Pública do seu Centro de Saúde.
Comunidade
Na comunidade, existem respostas de proximidade frequentemente gratuitas ou pagas a preços sociais.
- Marque um atendimento presencial no Gabinete de Apoio da Alzheimer Portugal mais próximo de si;
- Participe num Café Memória;
- Faça parte de um Grupo de Suporte para Cuidadores;
- Procure projetos desenvolvidos na sua Junta de Freguesia ou Município;
- Contacte a Linha de Apoio na Demência da Alzheimer Portugal (963 604 626);
- Marque uma Consulta de Psicologia à distância – para Cuidadores (963 604 626).
O diagnóstico de demência marca uma nova etapa na vida da pessoa e da sua família. No decurso da doença surgem necessidades crescentes de apoio e é natural que vá precisando de mais suporte no dia a dia. Existem diversas respostas na saúde, na área social e na comunidade, ainda que não haja um leque alargado de serviços específicos e integrados para a demência. Não deixe de procurar ajuda!
Contacte-nos.
Nós podemos ajudar!
Cuidar de uma pessoa com demência em casa é uma tarefa difícil e pode se tornar muito cansativa. Pesquisas mostram que cuidadores tem risco aumentado de depressão e ansiedade, especialmente se não recebem apoio da família, dos amigos e da comunidade. É a chamada “síndrome do cuidador”. Desta forma, é imprescindível que o cuidador principal receba ajuda de outras pessoas, nunca esquecendo dos momentos de lazer e descanso.
Uma das maiores dificuldades que os cuidadores enfrentam é lidar com os comportamentos inadequados do paciente que possui demência no dia-a-dia. Atividades básicas do paciente (como vestir, tomar banho, comer) podem se tornar um verdadeiro desafio. Ter uma rotina ou planejamento do dia pode ajudar. É interessante também ter estratégias para lidar com comportamentos difíceis e situações estressantes. Por tentativa e erro você vai descobrir o que funciona. É importante salientar que cada pessoa com demência é única e vai responder de forma diferente às estratégias utilizadas. Além disso, o comportamento dos pacientes com demência pode mudar ao longo do curso da doença.
Dicas fundamentais de segurança e organização para cuidadores
Lidando com o diagnóstico de demência
Descobrir que uma pessoa próxima tem demência é triste e assustador. É normal que familiares contestem e duvidem do diagnóstico médico. Assim que a família e os entes queridos assimilarem a situação, algumas das dicas abaixo poderão ajudar:
1. Pergunte ao médico todas as suas dúvidas e questionamentos sobre demência. Pergunte quais estratégias e medicamentos funcionam melhor para aliviar os sintomas e manejar problemas comportamentais.
2. Encontre um grupo de apoio onde você possa dividir as dificuldades, sentimentos, compartilhar experiências e aprendizados. No Brasil, há a Associação Brasileira do Alzheimer – ABRAZ que possui uma unidade em Joinville. Há também a possibilidade de buscar ajuda em grupos de apoio online.
3. Organização e planejamento do dia é primordial. Estabeleça rotinas e separe um momento para que possa focar em sua vida pessoal. Se existir uma hora do dia em que a pessoa com demência fica menos confusa e mais cooperativa, planeje-se para fazer o máximo nesses momentos.
4. Considere clínicas para idosos ou hospitais-dia (internação parcial) para facilitar o seu cotidiano. Esses locais permitem um descanso ao cuidador, enquanto a pessoa com demência está sendo bem cuidada.
Segurança no lar
Na maioria das vezes, o ambiente físico da moradia não está adequadamente organizado em função das pessoas idosas. Quase sempre esse ambiente necessitará de adaptações para as mudanças ocorridas com o envelhecimento e com a ocorrência de doenças que incapacitem o paciente. Algumas situações podem levar o idoso (mesmo sem demência) à quedas, tontura, fraqueza, visão e equilíbrio reduzidos. As adaptações do espaço físico tornam-se necessárias nestes casos, com o objetivo de facilitar o cotidiano do idoso e do cuidador.
Em pacientes idosos e com demência, essas adaptações são ainda mais importantes. Criar um ambiente seguro pode prevenir muitas situações estressantes e perigosas. A recomendação, no entanto, é que essas modificações ambientais sejam feitas gradualmente, para que a pessoa idosa vá se acostumando, participando delas e percebendo a necessidade.
Sugere-se as seguintes adaptações físicas:
1. Instale travas de segurança no lado de fora de janelas e portas, especialmente se a pessoa tende a perambular pela casa. Remova travas das portas dos banheiros para prevenir que a pessoa se tranque acidentalmente.
2. Identifique as medicações e guarde-as em local seguro. Também tenha certeza que facas, fósforos e armas estão seguros e fora do alcance do idoso.
3. Certifique-se que a iluminação é boa dentro e fora da casa. Ilumine todos os cômodos e instale uma luz noturna permanente nos locais de circulação do idoso.
4. Mantenha a casa longe de entulhos, tapetes ou qualquer coisa que possa contribuir para quedas. Deixe o lugar onde a pessoa idosa mais transita sem móveis, objetos e enfeites que possam provocar acidentes.
5. Conserve os objetos de uso cotidiano do idoso sempre no mesmo lugar e com fácil acesso, evitando que a pessoa fique confusa tentando localizá-los ou tenha que usar escadas ou banquinhos para pegá-los.
6. Evite que o piso da casa seja encerado, tornando-se escorregadio.
7. Evite que o idoso use chinelos e sapatos com solas lisas, desamarrados ou mal ajustados, pela facilidade de escorregões e quedas que podem trazer consequências graves.
8. Lembre-se de checar a segurança da cozinha, como no caso de a pessoa com demência esquecer de desligar o fogão após cozinhar. Considere a instalação de fogões que se desligam automaticamente para prevenir incêndios.
Dra. Nayara dos Santos Reimer é Neurologista na Clínica Neurológica, em Joinville (SC). Clique e conheça os tratamentos realizados em Neurologia.