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Young man on exercise bike image by Elzbieta Sekowska from Fotolia.com
As pessoas no mundo inteiro usam bicicletas ergométricas para entrar em forma, para treinar e para se manterem ativas durante suas vidas. Existem dois tipos principais de bicicletas disponíveis, sendo mais popular a de resistência magnética. Elas utilizam a energia magnética, controlada por um fluxo de eletricidade e um volante para mudar o nível de resistência, para obter um exercício mais eficaz.
Correias versus imãs
Há duas maneiras principais para as bicicletas ergométricas fornecerem resistência -- a pressão contra a qual você se esforça a fim de queimar calorias. A mais barata delas é usando uma correia de tensão dentro da bicicleta. Essa é uma solução física e relativamente estática, pois você não pode adicionar mais resistência para torná-la mais difícil de se pedalar ou reduzi-la em períodos de treino mais leve. Se você deseja uma bicicleta apropriada, como as das academias, você precisa de uma com resistência magnética.
Eletrizante
A resistência magnética utiliza o magnetismo e a eletricidade para fornecer uma resistência variável. Os ímãs atraem ou repelem uns aos outros, dependendo da carga de seus pólos -- semelhantes se repelem e opostos se atraem. No entanto, o magnetismo pode ser afetado pela eletricidade. A passagem de uma corrente elétrica através de ímãs permite que você os torne mais ou menos atraentes ou permite que você trabalhe com imãs aparentemente inativos (neutros) -- como os grandes eletroímãs utilizados para mover carros em um ferro-velho.
Mestre dos volantes de inércia
Para tornar este recurso operante em sua bicicleta ergométrica, você precisa de um volante de inércia. Eles são rodas que resistem às mudanças em suas velocidades de rotação. Quando você pedala uma bicicleta de resistência variável em seu nível básico, fornece energia para vencer a resistência, girando o volante -- essa energia provém do movimento dos seus músculos e é isso que o ajuda a gastar calorias.
Pedale
O volante de inércia em uma bicicleta com resistência magnética está ligado aos ímãs, cujo nível de resistência é controlado pela quantidade de corrente elétrica que os atravessa. Então, quando você gira o disco ou pressiona o botão para aumentar a resistência na bicicleta, você aumenta a corrente que passa pelos ímãs. Mais corrente significa uma força magnética mais forte, o que aumenta a resistência no volante e faz você pedalar mais intensamente. Se você gasta mais energia, consome mais calorias a cada pedalada.
Pedalada virtual
Esse mecanismo também permite as rotas pré-programadas: o computador na bike ajusta o nível de corrente, consequentemente os níveis de resistência, para que possa simular uma pedalada em terreno plano, subidas íngremes, descidas ou qualquer outro ambiente possível.
Assim, você pode obter o treino que deseja no apertar de um botão, aumentando e diminuindo a escala de resistência de acordo com sua necessidade.
Referências
Sobre o Autor
Tony Falco has been a published journalist since 1998. Specialty topics include general news, motoring, nursing, fostering, international shipping, GPS and more. He has worked at the BBC, "MotorTrader" magazine, "NUMAST Telegraph" and "Navigation News," and is currently writing a comic novel. Falco has an Honors Bachelor of Arts in history from Queen Mary College, University of London.
Créditos Fotográficos
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Se você quer fazer exercícios e emagrecer, mas não larga o conforto de casa por nada, a bicicleta ergométrica é uma ótima aliada. Ela permite que você pedale e realize treinos intensos, por isso, oferece diversos benefícios para saúde e bem estar. Mas, diante de tantas opções, é meio complicado escolher a melhor bicicleta ergométrica, né?
Neste artigo explicamos os benefícios de cada modelo, assim como, todos os aspectos que você deve se atentar para escolher o melhor equipamento. Ainda, selecionamos as 10 melhores bicicletas ergométricas Kikos, Yang Fit, Podiumfit e mais. Conheça sua próxima bicicleta de spinning, horizontal, vertical ou mesmo portátil. Confira!
- Última atualização: 26/07/2022
Conteúdo Revisado pela Educadora Física Bruna Cruz
Convidamos a educadora física Bruna Cruz para trazer as melhores informações e
revisar cada um dos critérios de como escolher a melhor bicicleta ergométrica. A seguir um resumo do perfil da profissional.
Educadora Física Bruna Cruz (CREF RJ-055820)
Bruna é formada em educação física (licenciatura) pela Faculdade Moacyr Sreder Bastos e com bacharelado na Uniasselvi.
Ela possui mais de 7 anos de experiência na área da saúde,
ensinando pessoas a atingirem seus objetivos através da musculação.
Conheça mais sobre a Bruna Cruz no Instagram e YouTube.
*Os produtos listados no ranking não foram selecionados pela especialista.
Exercício na Bicicleta Ergométrica Emagrece?
A bicicleta ergométrica é um ótimo equipamento para ter em casa, com ela você não tem mais desculpas para não fazer exercícios. Faça chuva ou faça sol, coloque sua roupa mais confortável e vença a preguiça de ir à academia, pedale um pouco sem sair de casa! Além do tempo de exercício, você poderá realizar treinos com diferentes intensidades.
Portanto, sim, a bicicleta ergométrica ajuda você a emagrecer! Mas, não faça exercícios por conta própria, consulte um médico e um profissional da educação física para indicar os melhores treinos de emagrecimento com esse equipamento. A orientação profissional é para sua segurança!
Com uma noção sobre o nível de
intensidade e a meta de calorias que você precisa queimar a cada treino, tudo fica mais fácil. Basta acompanhar pelo tempo ou pelo controle do painel da própria bicicleta ergométrica. Ao bater as metas de perdas calóricas constantemente, junto com uma alimentação regrada, certamente você irá emagrecer!
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz
Se o objetivo for manter o corpo em movimento, adquirir uma bicicleta de qualidade pode ser uma ótima opção para quem não consegue sair de casa para fazer uma caminhada.
Como Escolher a Melhor Bicicleta Ergométrica
Existem diversos aspectos que devem ser considerados para escolher a melhor bicicleta ergométrica. Primeiro, conheça os diferentes tipos do equipamento e escolha o mais adequado para o seu perfil, avalie o funcionamento, os níveis de intensidade, as funções, os ajustes e as recomendações de uso. Também considere modelos práticos de guardar!
E se estiver sem tempo, aprenda em 6 minutos como escolher a melhor bicicleta ergométrica dando play no vídeo abaixo!
Conheça os Diferentes Tipos de Bicicletas Ergométricas
Existem 4 tipos de bicicletas ergométricas, as mais populares são as horizontais. Mas, alguns modelos permitem treinos mais intensos, como a vertical e de spinning. Também existem bicicletas ergométricas portáteis, conhecidas como mini bikes. Confira qual a melhor para o seu estilo de uso!
Mini Bicicleta Ergométrica: Portátil para Treinos Leves
As bicicletas ergométricas portáteis são um ótimo quebra galho. Também conhecidas como mini bikes, podem ser colocadas em qualquer lugar. Posicionadas no chão, basta achar um assento e começar a pedalar. Como a estrutura é mais simples, somente serve para treinos leves, pois não são tão estáveis.
Essa pode ser uma bicicleta ergométrica de entrada, para quem quer começar no mundo das
pedaladas em casa, sem gastar tanto! Além disso, a mini bike ergométrica pode também servir como modelo secundário, para os mais viciados nos treinos levarem em viagens e outros lugares, e assim não ficarem um dia sem pedalar!
Saiba mais sobre esse modelo no link abaixo!
Horizontal: Confortável e Fácil de Usar
A bicicleta ergométrica horizontal é a mais espaçosa e pesada entre todos os modelos, mas também a mais confortável! Nesse tipo de bicicleta ergométrica, você fica sentado em um banco com encosto enquanto pedala, por isso, é perfeita para treinos mais longos, pois a posição é muito confortável.
Além disso, o impacto sobre as costas e os joelhos é muito menor! Esse formato é ideal para pessoas mais velhas, com problemas nas costas e no joelho, ou que não gostam do formato convencional da bicicleta, por exemplo.
Fica fácil entrar e sair da bicicleta, mas é importante avaliar o espaço disponível em casa. Como você fica praticamente deitado, o equipamento é bem maior que os demais tipos, e como é mais pesado é difícil movimentar de um lado para o outro. Veja mais sobre elas no link abaixo!
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz
Uma observação a ser feita, é decidir sobre sua preferência de acordo com a posição em que ficará quando estiver utilizando a bicicleta ergométrica. As bicicletas ergométricas verticais e as
horizontais são as mais indicadas para pessoas com mais idade, ou com problemas posturais.
Vertical: Igual à Bicicleta de Verdade
Ideal para iniciantes, a bicicleta ergométrica vertical simula a posição das tradicionais bikes. Mais acessíveis que os demais equipamentos, as verticais permitem a realização de treinos leves, moderados ou intensos, conforme ajustes nos níveis de intensidade do aparelho.
A bicicleta ergométrica vertical é muito popular nas academias tradicionais e como geralmente permitem ajustes nos bancos e no guidão, são bastante confortáveis. Para quem está começando, essa é uma ótima bicicleta ergométrica, que permitirá realizar treinos para sair do sedentarismo e emagrecer!
Spinning: Para Treinos Intensos
A bicicleta ergométrica de spinning simula os treinos mais intensos com bicicletas de velocidade. Ideal para trabalhar a força nos músculos da perna, esse modelo de bicicleta ergométrica ganhou popularidade recentemente pelos treinos de emagrecimento.
Nessa bike ergométrica, cada pedalada gira uma roda de inércia e quanto mais pesada ela for, mais intensos serão os treinamentos! Definitivamente, essa bicicleta não é para todo mundo, já que a posição não é tão confortável e o nível de treino é elevado.
Portanto, é uma bicicleta ergométrica feita para quem já conhece os treinos de spinning e conseguirá realizar um ritmo intenso de treinos. Pode-se considerar que essa é a bicicleta ergométrica profissional, pois o nível de qualidade é bem alto!
A Resistência Magnética é Silenciosa, porém a Mecânica é Mais Barata
As bicicletas ergométricas simulam o giro da roda da bicicleta, conforme a movimentação dos pedais. A movimentação e o controle de intensidade desse giro são feitos através das resistências mecânicas ou magnéticas. As bicicletas ergométricas de spinning, por exemplo, literalmente possuem as rodas aparentes, que giram através de uma cinta.
As resistências mecânicas são feitas com essas cintas, que conectam o pedal à “roda”, esses modelos são mais barulhentos, exigem mais manutenção e a transição é mais bruta de um nível para outro. Já as bicicletas com resistências magnéticas são mais caras, porém oferecem uma transição mais suave entre os níveis e também são mais
silenciosas.
Se puder investir um pouco mais, prefira bicicletas ergométricas com resistência magnética ou até eletromagnética (com transições de intensidade ainda mais suaves). A resistência magnética oferece uma experiência melhor e silenciosa ao pedalar. No entanto, não descarte os modelos com resistência mecânica, caso os demais atributos sejam bons!
Prefira com 8 Níveis de Intensidade para Evoluir nos Treinos
Com certeza, ao decidir comprar uma bicicleta ergométrica você quer evoluir nos treinos e, para isso, o controle sobre a intensidade da pedalada é fundamental. Esse controle permite deixar mais fácil ou difícil cada pedalada, dessa forma, você fará mais ou menos esforço.
Considere o número de níveis disponíveis, em geral, a partir de 8 níveis já oferece margem para
uma evolução gradual dos treinos. Além disso, residências com mais de uma pessoa, em diferentes níveis técnicos, precisam desse recurso. Os níveis de intensidade garantem que cada um faça treinos compatíveis com sua capacidade.
Profissional de Educação Fisica
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Verifique as Funções do Painel de Controle
Algumas bicicletas ergométricas não possuem painel de controle, mas somente os mais viciados em pedal devem considerar esses modelos, pois já têm conhecimento sobre a intensidade do treino e podem controlar com outros equipamentos as pedaladas. Para iniciantes e intermediários, é fundamental acompanhar tudo por meio do painel de controle.
Entre as funções básicas estão a distância percorrida, velocidade e o tempo do treino. No entanto, considere funções mais avançadas, como contagem de calorias e monitoramento cardíaco. Sabendo as calorias gastas é mais fácil avaliar o treino, já com o monitoramento cardíaco é possível controlar e realizar treinos mais leves ou intensos.
Nos treinos HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade), por exemplo, uma das formas de controlar a intensidade é pelo nível de batimentos cardíacos. Os melhores modelos possuem sensores cardíacos nas barras do guidão e fica fácil acompanhar os batimentos. Equipamentos com a função SCAN revezam na tela diversas informações sobre o treino!
Prefira Bikes Ergométricas com Ajustes no Selim e no Guidão
Você precisa se sentir muito confortável ao pedalar na bicicleta ergométrica, para isso existem os modelos com ajustes no selim (banco) e no guidão. Você consegue ajustar o selim para cima e para baixo, e posicionar adequadamente os pés nos pedais. Dessa forma, não sobrecarrega o joelho e garante treinos mais longos e intensos.
Algumas bikes também permitem ajustes no selim para frente e para trás, para garantir uma postura das costas ainda melhor. Essa também é a vantagem dos ajustes no guidão, garantir que a sua postura na bicicleta ergométrica seja a mais confortável possível!
Verifique o Peso e Altura Suportados pela Bicicleta Ergométrica
É muito importante que você pedale com segurança e conforto na bicicleta ergométrica, por isso, deve avaliar o peso e altura suportados pelo equipamento. O peso máximo dos modelos vai de cerca de 90 a 120 kg, enquanto a altura varia entre 1,50 e 2 m.
São comuns relatos de pessoas muito altas que se sentem desconfortáveis ao pedalar, pois apesar do ajuste no selim ou guidão, a bicicleta pode não oferecer uma altura adequada. Ao longo prazo, pedalar em uma bicicleta ergométrica inadequada para altura pode causar problemas no joelho.
Não se esqueça que a capacidade de peso do equipamento também é importante, principalmente para evitar acidentes e garantir o máximo desempenho da bicicleta ergométrica. Fique atento e não compre fora das suas necessidades!
Bicicleta Ergométrica Dobrável é Mais Fácil de Guardar
Por último, não se esqueça de que o espaço que você tem disponível em casa é uma consideração importante na hora de escolher uma bicicleta ergométrica. Afinal, ela não pode ser um equipamento que irá atrapalhar a rotina do local, não é mesmo?
Para quem não tem tanto espaço, a bicicleta ergométrica dobrável é uma ótima solução. Esse aparelho pode ser montado na sala e guardado com facilidade. Mas atenção, pois somente bicicletas ergométricas verticais têm esse recurso!
Top 3 Melhores Mini Bicicletas Ergométricas
Certamente você já sabe como escolher uma excelente bicicleta ergométrica para a sua necessidade, mas vamos facilitar a sua vida com um ranking das 3 melhores mini bicicletas ergométricas. Em seguida apresentaremos as 7 melhores bicicletas spinning, horizontais e verticais. Confira!
3
| Mecânica |
| Ajuste contínuo |
| Não |
| 35 x 41 x 50 cm (A x L x C) |
2
| Mecânica |
| Ajuste contínuo |
| Contagem de rotações, tempo, estimativa de calorias queimadas e rotações por minuto |
| 50 x 41 x 38 cm (A x L x C) |
1
| Mecânica |
| Ajuste contínuo |
| Scan: rotações por minuto, tempo, distância e calorias |
| 28 x 34 x 10 cm (A x L x C) |
Comparação das Melhores Mini Bicicletas Ergométricas
Agora você já sabe que as melhores mini bicicletas ergométricas do mercado são:
- YANGFIT – Mini Bike Ergométrica Portátil Yangfit
- ODIN FIT – Mini Bike Ergométrica Dobrável com Monitor
- YANGFIT – Mini Bicicleta Ergométrica Yangfit
Confira
abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o seu!
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Top 7 Melhores Bicicletas Ergométricas Verticais, Horizontais e Spinning
Quer saber qual é a melhor bike ergométrica vertical, horizontal ou spinning? Veja abaixo os melhores modelos das marcas mais renomadas, além de opções com ótimo custo-benefício. Com certeza você encontrará o equipamento ideal para o seu tipo de uso!
7
| Spinning |
| Mecânica |
| Ajuste contínuo |
| Scan: tempo, velocidade, distância e calorias |
| Selim e Guidão |
| 100 kg |
| 1,90 m |
| 130 x 61 x 100 cm (A x L x C) |
6
| Vertical |
| Magnética |
| 8 |
| Scan: tempo, velocidade, distância, calorias e monitoramento cardíaco |
| Selim e Guidão |
| 100 kg |
| 1,70 m |
| 110,5 x 51 x 92 cm (A x L x C) |
5
| Horizontal |
| Eletromagnética |
| 16 |
| Scan: tempo, velocidade, distância, rotações por minuto, calorias e monitoramento cardíaco |
| Selim e Guidão |
| 135 kg |
| 2 m |
| 122 x 56 x 163 cm (A x L x C) |
4
| Vertical Dobrável |
| Magnética |
| 8 |
| Scan: tempo, velocidade, distância, calorias e monitoramento cardíaco |
| Selim |
| 90 kg |
| 1,80 m |
| 115 x 74,5 x 43 cm (A x L x C) |
3
| Horizontal |
| Magnética |
| 8 |
| Scan: tempo, velocidade, distância, calorias e monitoramento cardíaco |
| Selim |
| 100 kg |
| A partir de 1,70 m |
| 83,5 x 60,5 x 119,5 cm (A x L x C) |
2
| Spinning |
| Mecânica |
| Sim |
| Scan: tempo, velocidade, distância, calorias e monitoramento cardíaco |
| Selim e Guidão |
| 100 kg |
| Não informado |
| 108 x 48 x 108 cm (A x L x C) |
1
| Vertical |
| Magnética |
| 8 |
| Scan: tempo, velocidade, distância, calorias e monitoramento cardíaco |
| Selim e Guidão |
| 120 kg |
| 1,50 a 1,75 m |
| 111 x 51 x 92 cm (A x L x C) |
Comparação das Melhores Bicicletas Ergométricas Verticais, Horizontais e Spinning
Agora você já sabe que as melhores bicicletas ergométricas verticais, horizontais e spinning do mercado são:
- PODIUMFIT – Bicicleta Ergométrica PodiumFit V100
- ACTE – Bicicleta Ergométrica Spinning Acte E16
- KIKOS – Bicicleta Ergométrica Horizontal Kikos KR 3.8
Confira abaixo mais detalhes sobre esses produtos e escolha já o seu!
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1 PODIUMFIT | 2 ACTE | 3 KIKOS | 4 PODIUMFIT | 5 KIKOS | 6 KIKOS | 7 PODIUMFIT |
Bicicleta Ergométrica PodiumFit V100 | Bicicleta Ergométrica Spinning Acte E16 | Bicicleta Ergométrica Horizontal Kikos KR 3.8 | Bicicleta Ergométrica Dobrável XB100 | Bicicleta Ergométrica Horizontal Kikos KR 9.1 | Bicicleta Ergométrica Kikos KV 3.1 | Bicicleta Ergométrica Spinning PodiumFit S100 |
A Melhor Bicicleta Ergométrica em Versatilidade | Perfeita para Quem Busca uma Spinning Barata | Qualidade Kikos a um Preço Acessível | A Bicicleta Ergométrica Vertical Dobrável | Modelo Horizontal Sofisticado | Ideal para Pessoas Mais Baixas | Para Começar nos Treinos de Spinning |
| R$ 1.980,00 | R$ 1.601,91 | R$ 2.413,15 | R$ 1.390,00 | R$ 6.315,46 | R$ 1.864,20 | R$ 2.015,20 |
| Vertical | Spinning | Horizontal | Vertical Dobrável | Horizontal | Vertical | Spinning |
| Magnética | Mecânica | Magnética | Magnética | Eletromagnética | Magnética | Mecânica |
| 8 | Sim | 8 | 8 | 16 | 8 | Ajuste contínuo |
| Scan: tempo, velocidade, distância, calorias e monitoramento cardíaco | Scan: tempo, velocidade, distância, calorias e monitoramento cardíaco | Scan: tempo, velocidade, distância, calorias e monitoramento cardíaco | Scan: tempo, velocidade, distância, calorias e monitoramento cardíaco | Scan: tempo, velocidade, distância, rotações por minuto, calorias e monitoramento cardíaco | Scan: tempo, velocidade, distância, calorias e monitoramento cardíaco | Scan: tempo, velocidade, distância e calorias |
| Selim e Guidão | Selim e Guidão | Selim | Selim | Selim e Guidão | Selim e Guidão | Selim e Guidão |
| 120 kg | 100 kg | 100 kg | 90 kg | 135 kg | 100 kg | 100 kg |
| 1,50 a 1,75 m | Não informado | A partir de 1,70 m | 1,80 m | 2 m | 1,70 m | 1,90 m |
| 111 x 51 x 92 cm (A x L x C) | 108 x 48 x 108 cm (A x L x C) | 83,5 x 60,5 x 119,5 cm (A x L x C) | 115 x 74,5 x 43 cm (A x L x C) | 122 x 56 x 163 cm (A x L x C) | 110,5 x 51 x 92 cm (A x L x C) | 130 x 61 x 100 cm (A x L x C) |
|
|
|
|
|
|
|
Se Mora em Apartamento, Use um Tapete
Em apartamentos, uma preocupação muito comum é não incomodar o vizinho de baixo para não receber reclamações, não é mesmo? Se esse for o seu caso, considere comprar um tapete emborrachado para apoiar a bicicleta ergométrica.
Como o equipamento pode se movimentar um pouco, isso pode gerar barulho e ainda riscar o seu piso. Com um tapete você fica sem preocupações! Você vai encontrar no mercado tapetes emborrachados com diferentes formatos e preços, portanto fique atento!
Não Enjoe, Mude Seu Treino com Vídeos no YouTube
Essa é uma dica para você não enjoar da bicicleta ergométrica. Se você já conhece a intensidade do seu treino, então é interessante procurar treinos online, conforme orientação dos profissionais da saúde e educação física.
Os treinos em vídeo são muito populares atualmente. E o melhor é que muitos deles estão disponíveis para assistir de graça no YouTube. Esses treinos estimulam e dão uma energia a mais para as suas pedaladas. Considere isso!
Perguntas Frequentes sobre Bicicletas Ergométricas
O uso da bicicleta ergométrica pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a educadora física Bruna Cruz. Confira a seguir.
Teria Dicas de Treino com Bicicleta Ergométrica para Perder Barriga?
De forma resumida, diminuir gordura corporal está basicamente relacionada ao aumento de massa magra corpórea, pois quanto mais músculos, maior é o gasto calórico. Quanto maior o gasto calórico, mais gordura você elimina no corpo.
Então como dica, associe ao seu treino com a bicicleta ergométrica, treinos de força e treinos específicos para a região abdominal.
Um exemplo de treino é pedalar de forma intensa durante um minuto e pedalar de forma moderada em intervalo menor de tempo. Execute esta ação de 4 - 5 vezes. Após a execução das séries, inclua abdominais no treino, dando mais ênfase no abdômen.
Mas, vale lembrar que o treino varia de acordo com o praticante e que todo e qualquer objetivo precisa estar aliado a uma alimentação equilibrada. Para isto, busque orientações de profissionais qualificados.
Treino com Bicicleta Ergométrica Engrossa as Pernas?
Treinos aeróbicos (que inclui a bicicleta ergométrica) ajudam a aumentar o índice de massa magra corporal e diminuir o índice de gordura corporal, porém não engrossará as pernas na mesma proporção que ocorre através de um treino de musculação, que é feito com mais cargas e menos tempo, por exemplo.
Os treinos aeróbicos estão ligados à resistência pelo simples fato de ser executado com menos carga e por um tempo maior.
Quais são as Vantagens e Desvantagens da Bicicleta Ergométrica?
Para quem não tem tempo de deslocar-se a uma academia, adquirir uma bicicleta ergométrica pode ser uma alternativa muito eficiente. O simples fato de poder praticar o exercício em casa, já torna tudo mais cômodo e fácil.
Suas vantagens vão além de prevenir doenças cardiovasculares, ajudar a emagrecer, aumentar a resistência e tonificar a musculatura, é um equipamento fácil de ser adquirido, e também pode ser colocado em locais pequenos.
Sua desvantagem é a falta de convívio social (quando utilizada em casa), e excesso de exercício quando mal utilizada.
Que Tal Uma Bicicleta Tradicional? Confira as Melhores!
Se você também curte dar uma pedalada ao ar livre desfrutando daquele vento no rosto que só o movimento real oferece, separamos para você 3 artigos produzidos pela mybest! Confira abaixo as melhores bicicletas aro 29, os melhores modelos da Caloi e também as melhores bicicletas baratas do mercado!
Confira as Bicicletas Ergométricas Mais Vendidas na Amazon
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Conclusão
Agora fica muito mais fácil escolher a bicicleta ergométrica que fará você emagrecer, obter mais saúde e qualidade de vida! Explicamos as diferenças entres os modelos mini, horizontais, verticais e de spinning, também salientamos todos os aspectos que você deve observar para escolher a melhor bicicleta ergométrica!
Se conseguiu encontrar no nosso ranking a melhor bicicleta ergométrica para o seu uso, não perca tempo e providencie suas próximas pedaladas. Se
conhece alguém que está buscando uma atividade física para emagrecer em casa, compartilhe esse artigo e apresente as vantagens das bicicletas ergométricas.
Redação: Helder Fernandes / Revisão: Ana Clara Barros / Última Atualização: Amanda Guimarães
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Eletroportáteis
Aspiradores de Pó, Batedeiras e Mixers, Bebedouros e Purificadores de Água
Escritório e Papelaria
Borrachas e Corretivos, Cadernos, Blocos e Agendas, Calculadoras
Esporte e Lazer
Camping, Ciclismo, Esportes com Bola
Jogos
Jogos de Tabuleiro e Ação, Periféricos Gamer, Playstation 4
Livros e Filmes
DVD e Blu-ray, HQs, Mangás e Graphic Novels, Livros
Moda e Acessórios
Acessórios, Bolsas, Malas e Viagem
Música
Acessórios para Instrumentos Musicais, Instrumentos Musicais, Microfone
Pet Shop
Produtos para Cachorros, Produtos para Gatos, Produtos para Hamster
Presentes
Natal e Fim de Ano, Presentes para Crianças, Presentes para Homens
Utilidades Domésticas
Organização e Armazenamento, Copos, Taças e Canecas, Inseticidas
Serviços
Serviços Online, Bares e Restaurantes, Finanças
Outros
Black Friday, Halloween, Páscoa