O que falar para uma amiga que está passando por momentos difíceis?

Thiago William Cardoso

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• O que falar para uma pessoa que está passando momento difícil?
• Como dar força para alguém?
• Como dar força a uma amiga?
• Como escrever uma mensagem de apoio?

Mario Quintana

Mensagens para superar suas dificuldades

Fabio Esteves

Muitas das vezes em nossas vidas passamos por momentos difíceis, as vezes complicados, sem saída no momento. Temos sempre duas escolhas indesejáveis: esperar ou enlouquecer!
Por diversas vezes optamos por esperar que passe, ou que venha uma solução mágica para o que estamos passando. Esperamos que melhore mesmo sem essa possibilidade no momento, ou que piore quando temos outra opção. Mas esperar é definitivamente uma escolha pouco eficaz e em muitos casos, covarde.
Se optamos em enlouquecer, fazemos muitas das vezes escolhas que levaremos as conseqüências pelo resto da vida, às vezes uma palavra certa dita num momento errado, as vezes uma atitude momentânea para lembranças de matar sonhos futuros.
Entendi que muitas das vezes, em momentos em que estamos parados sem saber o que fazer, olhando para um futuro desejável, ficamos a espera de opções que aparentemente não se tornam reais... Vem a vida com toda a coragem e loucura que ela tem e nos empurra no desconhecido!
A primeira vista pensamos que cairemos em um precipício, onde certamente nos machucaremos, onde nos perderemos, onde não vemos opções de mudanças... Mas percebi que de tantos empurrões que levei, vi que quando eu caía, antes eu tropeçava em alguma coisa para que isso acontecesse...
Percebi que antes do precipício sempre há um degrau.
Esse degrau determina se você subirá ou cairá, a escolha é somente e exclusivamente sua. As vezes precisamos cair para se reerguer, as vezes entendemos o acontecimento e subimos mais, mas definitivamente esse degrau de reconhecimento é inevitável.
Que entendamos que todas as vezes que nos machucam, que ferem nossos sentimentos, que nos empurram para a vida, que não correspondem as expectativas, nos vemos sempre diante de um precipício onde teremos que ter coragem para nos jogar, mas que tenhamos sempre a visão de que sempre temos a opção de subir mais um degrau...
Que a vida te empurre muitas vezes amigo (a), e que cada empurrão que você levar, seja para que você suba e melhore cada vez mais como pessoa única que és.

O momento não é dos melhores. Sei que o problema está sendo difícil de encarar.
Faça dos seus pensamentos a força de que está precisando.
Esqueça as coisas ruins, limpe a mente, cultive somente bons pensamentos.
Acredite no sucesso total. Não imagine obstáculos intransponíveis.
Tudo o que uma pessoa é capaz de planejar, é também capaz de realizar.
Tenha fé.
Seja otimista.
Aja.
Sua vida só você vive.
Portanto, goste mais, acredite mais, seja mais feliz!
Procure plantar sementes de amor e otimismo na sua vida que voce colherá sempre maravilhosos frutos.
Eu acredito em você.

Estamos aqui de passagem
Em um imenso aprendizado
Vivemos momentos felizes, tristes e difíceis...
Inteligente é aquele que sabe lidar com os seus sentimentos
Se permite sofrer, chorar, ficar irado, brigar
Mas consegue apesar de tudo isso, prosseguir sorrindo.
É viver seus sentimentos sem culpa
Deixar que eles venham sem receio de sofrer
Mas também saber a hora de mandá-los embora.
Usar o que lhe foi ensinado de forma sempre positiva
Transformar a sua vida deixando-a leve e mais alegre.
Lembre-se:
Você é o autor desta "novela"
É você quem escolhe os atores principais e os coadjuvantes
E é você quem escolhe o tema musical desta criação
E aí você se lembra que temos que dançar conforme a música
Pois nossa vida oscila,
Um dia ela poderá tocar uma música triste
Ou em algum outro momento uma música romântica
Mas permita que toque muitas vezes "Aquela música",
Sim, aquela mesma!!
Que nos cria expectativa de sentir borboletas na barriga.
Então permita-se:
Chorar
Brigar
Gargalhar.
Respire fundo.....
Sinta o ar entrar
E encher os seus pulmões
E sinta-se feliz pois você está vivo!

Chico Xavier

Quando você conseguir superar problemas graves não se detenha na lembrança dos momentos difíceis, mas na alegria de haver atravessado mais essa prova em sua vida.
Quando sair de um longo tratamento de saúde, não pense no sofrimento que foi necessário enfrentar, mas na benção de Deus que permitiu a cura.
Leve na sua memória, para o resto da vida, as coisas boas que surgiram nas dificuldades.
Elas serão uma prova de sua capacidade e lhe darão confiança diante de qualquer obstáculo.
Uns queriam o supérfluo; outros, apenas o necessário.
Há dois tipos de sabedoria: a inferior e a superior.
A sabedoria inferior é dada pelo quanto uma pessoa sabe e a superior é dada pelo quanto ela tem consciência de que não sabe.
Tenha a sabedoria superior. Seja um eterno aprendiz na escola da vida.
A sabedoria superior tolera, a inferior julga;
a superior alivia, a inferior culpa;
a superior perdoa, a inferior condena.
Tem coisas que o coração só fala para quem sabe escutar!

Odegine Graça

Existem momentos na vida em que tudo parece escuro, em que tudo desmorona. Não encontramos explicações, e nem conseguimos ver luz no fim do túnel. Tudo oque existe em nosso peito é angustia e desespero, um desespero mórbido, uma dor calada, um grito preso na garganta, e tudo escuro. São momentos em que nenhum tipo de explicação faz sentido, e por vezes, todas as nossas crenças se desmoronam, e de nossas certezas restam nada além de nada.

Esses são aqueles momentos em que chamamos de crise. Aquele momento em
que não temos como evitar ou negar a impiedosa mudança. Ela vem em forma de furacão e acaba com tudo. Quando estamos envoltos por essa crise, somos obrigados a deixar todos os modelos de comportamento que conhecemos e procurar novos caminhos, pois tudo aquilo que sabíamos até então não faz mais o mínimo sentido. Só sabemos que precisamos mudar, mas nem sabemos o que ou ainda como. Enfrentamos então esses poderosos movimentos de mudança, em primeiro momento com tristeza e amargura, logo depois com resignação.

Todo o movimento de crise e mudança exige que em primeiro lugar aceitemos nossa realidade, olhemos para aquilo que está nos acontecendo sem vendas nos olhos, sem explicações ou negação, que somente olhemos para o que está acontecendo de fato e aceitemos os fatos assim como eles são, exatamente como são. Se rejeitarmos a realidade estamos negando a nós mesmos a chance de mudar, e passamos a vítimas e carrascos de nós mesmos. Aceitar aquilo que nos acontece, exige que não façamos nenhum juízo de valor sobre os fatos. Aquele momento com seu peso não é bom nem ruim. Simplesmente está ali acontecendo.

A medida que vamos aprendendo a aceitar o que nos acontece sem julgamentos de valor, enfeites positivos ou negativos, vamos nos tornando amigos da realidade de nós mesmos. Quando ao contrário, vamos rejeitando a verdade, vamos nos destruindo e ficando cada vez mais enfraquecidos, até nos tornamos nosso maior inimigo.

Confúcio disse “quem pretender felicidade e sabedoria constantes, deverá se acostumar a frequentes mudanças, e mudança significa crise”.

O passado, o presente e o futuro se reúnem em um só momento, na crise, e essa é o movimento de mudança. Saber transitar nesse momento de crise é aquilo que fará com que você resgate seu ânimo, que tenha uma profunda convicção de que a vida é sábia, que o sol vai brilhar no seu caminho novamente, por mais escura que lhe pareça a noite nesse momento.

Ser protagonista de sua própria vida significa seguir seu caminho vivendo a vida como ela é. Sentir-se por inteiro e completo no momento da mudança é saber que a vida traz em si toda a propriedade de morrer e renascer, que a todo o momento de crise estamos nos parindo e que apesar da dor subjacente desse momento, uma linda vida, nova e saudável, resultará dai.

Acredite, a vida é bela.

Paula

A vida é difícil mas vale a pena vivê-la
cada momento é único
cada pessoa é especial

Não importa o que aconteceu
quantos erros você cometeu
o que importa é que sempre há
uma nova chance de recomeçar

Em muitas situações fui criança
em outras fui adulto
em muitas não pensei antes de agir
em outras tive que ser criança e ao mesmo tempo adulto para poder existir

Queria apenas ser feliz
procurando a felicidade por todos os lados
mas descobri que procurando nunca a acharia
então pensei se não posso procurá-la
como então vou achá-la

Foi então que percebi que ela
sempre esteve ali dentro de mim
por isso somos felizes
a partir do momento que fazemos parte e somos importantes na vida de alguém

Então sinta-se feliz
pois você é muito importante
para alguém.

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