Razões para experimentar esse produto é o que não faltam
Você sabia que a água com gás pode lhe ajudar a manter uma vida saudável, aumentar o seu ânimo e, de quebra, fazer com que você emagreça? Uma rotina de alimentação regrada e baseada nas suas necessidades é essencial em todas as épocas do ano – e não só no verão – e esse ingrediente pode ser um grande aliado para o seu dia a dia.
Um dos métodos para conseguir colocar o bem-estar físico em foco é substituindo aquilo que não lhe faz bem por produtos saudáveis por natureza. Para exemplificar, a água com gás, que contém todos os nutrientes da sua versão natural e soma mais qualidades, pode ser uma ótima substituta do refrigerante.
6 motivos para beber mais água com gás
Mudanças de hábito são difíceis de serem colocadas em prática. Sucos naturais com açúcar, sucos em pó e refrigerantes fazem parte do dia a dia gastronômico do brasileiro. Entretanto, essas práticas não são impossíveis de serem readaptadas.
A Acquamix Soda, empresa brasileira que produz água com gás desde 1999, é um dos exemplares do produto no mercado. Após diversas pesquisas na área da nutrição e de comparações com os outros produtos, percebe-se a clara superioridade da água gaseificada.
Ainda não ficou convencido em trocar o refrigerante por um copo de água com gás à sua escolha? Então acompanhe, abaixo, os 5 motivos para fazer essa troca:
Não é tão incomum sentirmos fome ou vontade de comer ao acabarmos uma refeição. Esses lanches fora de hora são mais calóricos do que se pode imaginar.
Visando barrar essa vontade de ingerir alimentos, a água com gás proporciona saciedade por mais tempo. Se sentindo satisfeito, o indivíduo não comerá fora de hora, o que acarreta na perda de peso. Isso acontece porque o gás presente na água, ao chegar no estômago, provoca a sensação de saciedade.
Além disso, as opções de misturas são infinitas. Pode-se preparar sua água com gás com uma grande diversidade de frutas, aumentando e potencializando as benfeitorias do produto.
Todo ser humano necessita de nutrientes básicos para viver. Cálcio, magnésio, ferro, zinco e outros sais minerais são essenciais para o funcionamento dos órgãos e do corpo como um todo.
Embora as bebidas industrializadas sejam mais atrativas, a quantidade de substância benéficas em seus ingredientes é menor em relação às maléficas. A água com gás, por sua vez, possui todos os nutrientes presentes na sua versão natural. Nela, estão presentes o cálcio, zinco, magnésio, entre outros.
Assim como outros alimentos, a água com gás também possui algumas quantidades de sódio, um dos vilões alimentícios da atualidade. Entretanto, esse valor varia em relação ao produto. A Acquamix Soda, por exemplo, é composta por apenas 0,05mg de sódio. Essa quantidade é muito baixa quando comparada com o valor apresentado por refrigerantes, que fica na casa dos 28mg em menos de 500ml de líquido.
Assim como os nutrientes, o corpo precisa de muita água para funcionar. Todos os órgãos possuem uma relação íntima com o líquido, principalmente os rins e a pele.
Para manter a pele firme, jovem e bonita, muitas pessoas recorrem aos dermocosméticos. Entretanto, a água é um dos melhores “elixires da vida” que existe. E, claro, sua versão gasosa também proporciona o mesmo efeito!
É comum que, antes de um café forte ou algum doce, o restaurante sirva um copo de água com gás, não é mesmo? O motivo é simples: o produto, além de hidratar todo o corpo, também auxilia na sensibilidade das papilas gustativas.
Após esse processo, a água com gás deixa o sabor dos alimentos mais marcantes, permitindo uma total apreciação dos ingredientes.
- A água com gás é versátil
Um dos maiores trunfos da água com gás é a sua versatilidade. Além de tomá-la pura, o consumidor pode ornamentá-la com ervas e especiarias. Além disso, o produto combina perfeitamente com cítricos, encaixando perfeitamente com os sucos ou pedaços das frutas.
Para os fãs de bebidas alcoólicas, a água com gás pode ser a base de diversas receitas, como a conhecida Gin Tônica.
- Acquamix Soda te ajuda a começar!
É iniciante no mundo das águas com gás? A Acquamix Soda pode ser a pedida perfeita para experimentar e se apaixonar por esse produto.
Além de ser um produto sem adição de açúcares, sem calorias e com um baixo número de sódio, a Acquamix Soda também possui gás infinito acionado por uma válvula. Outro ponto positivo é a retornabilidade dos sifões, diminuindo a produção de plástico e incentivando a reciclagem.
A água com gás é extremamente benéfica para a saúde, pois além de hidratar, contém os mesmos micronutrientes que a água natural, distinguindo-se somente pela adição do CO2 ou gás carbónico - um tipo de gás inerte que é eliminado do corpo logo após a ingestão. Sendo que é o CO2 que leva ao aparecimento de bolinhas e confere um sabor mais ácido à água.
Eis, de acordo com o portal Tua Saúde, quatro benefícios surpreendentes de beber água com gás:
É rica em nutrientes
A água mineral, com ou sem gás, é abundante em nutrientes como cálcio, potássio e magnésio. Por conter sódio, quem sofre de pressão alta deve ter em atenção o rótulo, visto que algumas marcas podem acrescentar quantidades excessivas desta substância.
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Ajuda a emagrecer
Quando é libertado no estômago, o gás presente na água gaseificada aumenta a sensação de saciedade, o que pode ajudar a comer menos e a diminuir a quantidade de calorias ingeridas à refeição. Mais ainda, a água com gás não tem calorias e, como tal, pode ser consumida sem qualquer restrição.
Melhora o paladar
A água com gás deixa as papilas gustativas mais sensíveis ao sabor dos alimentos, podendo intensificar o seu sabor. É assim uma ótima opção previamente a saborear um café ou um copo de vinho, por exemplo.
Adicionalmente, o CO2 estimula o funcionamento do estômago, elevando a sua secreção e esvaziamento, podendo consequentemente facilitar a digestão.
Pode substituir o consumo de refrigerantes
A água com gás pode ser uma alternativa saudável ao consumo de refrigerantes, através da sua aromatização. O uso de limão, raspas de laranja, hortelã e gengibre, por exemplo, pode tornar a bebida mais agradável e facilitar o consumo de água ao longo do dia.
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O fato de que beber água faz bem para a saúde todo mundo sabe. Mas, muitas pessoas não sabem que a água com gás também é uma ótima opção de hidratação.
Por isso, nesse post, vamos explicar para você quais são os benefícios da água com gás. Vem com a gente!
Quais são os benefícios da água com gás?
A água com gás possui os mesmos micronutrientes da água natural e o que as diferencia é a adição de gás carbônico (CO2) na sua composição. O CO2 dá à água com gás um aspecto gasoso e um sabor mais ácido à água.
Em relação aos seus benefícios, podemos citar alguns, sendo eles:
Pode ser uma ótima substituta ao refrigerante:
A água com gás pode ser uma ótima opção para a substituição do refrigerante pois, pela presença do gás carbônico, ela imita a sensação de se estar bebendo o refri, mas não contém aditivos que fazem mal à saúde como o açúcar e corantes.
Além disso, para adicionar um sabor à água com gás e melhorar a experiência da substituição do refrigerante, é interessante adicionar frutas na água, aromatizando-a. Essa técnica de aromatização, além de deixar a bebida mais gostosa, traz diversos benefícios para a saúde, que irão depender das frutas que serão adicionadas.
Melhora o paladar:
A água com gás pode ajudar a melhorar o nosso paladar. Isso ocorre pois, o CO2 presente na água ajuda a estimular as papilas gustativas na língua, deixando-as mais sensíveis aos sabores dos alimentos.
Por esse motivo, a água com gás é muito usada por amantes da culinária, para acentuar o sabor dos alimentos ou de taças de vinho e melhorar a degustação.
Ajuda na hidratação do corpo:
A água com gás, assim como a água mineral, auxilia a hidratação do corpo e pode ser consumida diariamente sem problemas.
A água com gás, por ser uma boa substituta ao refrigerante ao passo que combina com a adição de frutas, pode ser mais fácil de ser ingerida em maiores quantidades, principalmente por pessoas que não possuem o costume de beber muita água diariamente.
Além disso, outro fator importante que deve ser levado em consideração é que, dependendo da fonte em que a água foi extraída, os níveis dos elementos químicos presentes na água, como o sódio, podem variar, por isso, fique sempre atento aos rótulos.
Adendo: a Água Santa Rita possui baixa concentração de sódio, sendo uma ótima opção para o consumo.
Pode auxiliar na constipação:
Segundo estudos realizados na Universidade de Nápoles, na Itália, a água com gás é uma boa aliada para o bom funcionamento do estômago, devido ao CO2 ajudar na sua estimulação, secreção e esvaziamento. Por isso, ingerir água com gás alguns minutos após as refeições pode ser uma boa ideia para amenizar a constipação.
Além disso, ela pode ajudar na eliminação de gases que estão acumulados no sistema digestório, podendo amenizar dores e inchaços.
Ajuda na sensação de saciedade:
O CO2 presente na água com gás, quando liberado no sistema digestivo, dá um sensação de saciedade. Isso pode ser benéfico para pessoas que almejam emagrecer, pois, devido a saciedade, a pessoa tende a ingerir uma menor quantidade de comida na refeição.
Não é prejudicial à saúde:
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o consumo da água com gás não traz riscos à saúde.
Esperamos que esse post tenha te ajudado a entender melhor sobre os benefícios da água com gás.
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