O que acontece quando o bebê não toma banho de sol?

Há certos cuidados com os bebês que aos olhos de alguns são desnecessários, mas que desde os tempos antigos são utilizados como forma benéfica para manter a saúde das crianças. O banho de sol em bebê é um deles, que infelizmente nem todos os pais tem conhecimento sobre sua real necessidade e acabam não proporcionando esse cuidado que a própria natureza oferece. Mas afinal, para que serve o banho de sol em bebê?

Quando o bebê é amamentado através do leite materno, ele recebe pelo leite a vitamina D. Vitamina essa responsável por proporcionar melhor saúde dos ossos, dentes que ainda estão em formação e pele. Mas para que essa vitamina sintetize no organismo e ative sua função é necessária à exposição ao sol em horário adequado. Obviamente você não deve expor seu bebê há muitas horas no sol, afinal o intuito não é “bronzear” o bebê e gerar queimaduras na pele. Apenas 5 minutos de exposição recebendo diretamente os raios solares em horários antes das 10 da manha ou após as 16 h é o suficiente para que a vitamina se torne ativa e faça sua função no organismo.

Alguns pais tem o costume de fazer o banho de sol em bebê dentro de casa, através da janela. E esse método não é recomendado já que o vidro filtra os raios solares, fazendo que os raios mais saudáveis não cheguem ate o bebê. A exposição deve ser realizada diretamente, de preferencia com partes do corpo expostas para melhor absorção. Para o banho de sol em bebê opte por roupas leves que poderão receber de forma apropriada os raios solares, isso quando não for possível deixa-lo bem à vontade somente de fralda. Quando a temperatura esta mais alta, sem correntes fortes de ar você pode deixa-lo alguns minutinhos sem roupa sem maiores preocupações. Já em tempos mais frios com vento, faça o banho de sol mesmo com ele todo vestido.

Outro fator bem importante referente ao banho de sol em bebê, é que ele auxilia na diminuição da bilirrubina no sangue. A bilirrubina é a substância que causa icterícia nos bebês deixando-os com a pele amarelada e em alguns casos mais graves sendo necessária a internação para resolução do problema. Com o banho de sol, a icterícia pode ser evitada e até mesmo diminuída.

Como Fazer o Banho de Sol?

Como já citamos acima, existem os horários adequados para o banho de sol em bebê. São os horários que o sol não apresenta risco de queimaduras na pele, que são antes das 10 da manha e posterior às 16hs, sendo os raios solares considerados saudáveis. O tempo de exposição deve ocorrer entre 5 a 10 minutos, e todo o corpo do bebê deve ser exposto ao sol, exceto o rosto e olhos que tem maior sensibilidade devendo ser coberto e bem protegido.

O banho de sol é recomendado com o bebê totalmente despido, vestindo somente a fraldinha. Porém se o tempo está mais fresco, o procedimento pode ser realizado com roupas. De preferência com tecidos leves e de algodão onde conseguem receber os raios solares saudáveis ultrapassando até a pele do bebê. Se o bebê chora ao tirar a roupa ficando irritado com o banho de sol, você pode coloca-lo de roupa exposto ao sol e ao passar alguns minutos você tira uma peça de roupa, como por exemplo, a calça. Após ter se acostumado, você retira mais outra peça até conseguir que todo o corpinho receba os raios solares. O banho de sol em bebês deve ser um procedimento diário, e com o passar dos dias se tornará algo prazeroso para ele, lembrando que além de gostoso ajuda e muito na saúde, fortalecendo ossos, dentes e a pele de todo o corpo.

O banho de sol é recomendado para bebês desde o nascimento, porém antes de ser iniciado questione ao pediatra quando iniciar e qual o período apropriado para seu bebê. Lembrando que antes dos 6 meses de vida, o uso de protetores solares não é indicado por oferecer risco de alergia na pele do bebê.

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Fotos: Erica Firment, Ikhlasul Amal