Quais cuidados devemos ter ao ouvirmos sons muito intensos ou estarmos em ambientes com muitos ruídos?

Para proteger a nossa audição do ruído excessivo a que estamos expostos frequentemente, existem alguns procedimentos que poderemos adotar.

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Quais cuidados devemos ter ao ouvirmos sons muito intensos?
Quais cuidados devemos ter ao ouvirmos sons muito intensos ou estarmos em ambientes com muito ruídos Brainly?
Quais os riscos que corremos por estarmos em locais com sons muito intensos?
O que devemos fazer para proteger a saúde auditiva?

No caso de ouvirmos música em leitores portáteis, ou telemóveis, devemos ter em conta aspetos como não utilizar mais de metade da capacidade do volume dos aparelhos, colocar o auscultador apenas num ouvido e ir alternando os ouvidos ao longo do dia ou não utilizar mais do que uma hora seguida.

No caso de ouvirmos música em leitores portáteis, ou telemóveis, não devemos abusar da sua utilização.

No caso de estarmos em espaços com elevados níveis de ruído, existem no mercado soluções simples, práticas e económicas de protetores auditivos, que isolam o som em excesso, fazendo com que as pessoas possam desfrutar da música, por exemplo, mas em níveis mais reduzidos de ruído.

Outro conselho muito importante para garantir uma boa saúde auditiva é a monitorização frequente do estado da audição. É recomendado um check up auditivo anual que, através de um rastreio simples e indolor, se confirme se existe algum grau de perda auditiva nos indivíduos e esta seja diagnosticada e reabilitada de forma precoce.

A partir dos 55 anos de idade, recomendamos que o rastreio seja feito numa base semestral para poder ser avaliada a evolução da audição.

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Quais cuidados devemos ter ao ouvirmos sons muito intensos?

Listamos os 8 principais para você começar a colocar em prática desde já..

Monitore o volume dos sons. ... .

Faça a limpeza correta dos ouvidos. ... .

Evite usar fones de ouvido. ... .

Carregue protetores auriculares com você ... .

Realize os tratamentos adequadamente. ... .

Evite ficar muito tempo ao telefone. ... .

Realize consultas periódicas..

Quais cuidados devemos ter ao ouvirmos sons muito intensos ou estarmos em ambientes com muito ruídos Brainly?

Assim, considere essas dicas para reduzir os efeitos em seus ouvidos:.

evitar permanecer em ambientes com ruídos e sons elevados (barulho);.

utilizar protetores auditivos, sempre que pertinente;.

evitar o uso prolongado de fones de ouvido e só utilizá-lo com volume baixo;.

Quais os riscos que corremos por estarmos em locais com sons muito intensos?

Com o passar do tempo, uma pessoa exposta diariamente a sons muito altos pode ter a audição comprometida. Além disso, a longo prazo, o ruído excessivo pode causar gastrite, insônia, aumento do nível de colesterol, distúrbios psíquicos e perda da audição.