Própolis é um hormônio natural produzido exclusivamente pelos vegetais, mas é essencial para a defesa das abelhasPrópolis é uma palavra de origem grega, formada a partir da junção dos termos pró (defesa) e polis (cidade), que provavelmente faz referência à “defesa da cidade” (no caso, a colmeia) das abelhas. É um hormônio natural produzido pelas plantas, composto por material resinoso e balsâmico, encontrado em ramos, flores, pólen e brotos. Show
Sua presença é essencial para a defesa das plantas contra fungos e bactérias. Algumas pessoas acreditam erroneamente que o extrato de própolis é produzido por abelhas, mas a verdade é que estes seres apenas coletam o própolis para utilizar nos cuidados da colmeia. Além disso, tanto o própolis como o extrato feito a partir dele têm benefícios para a saúde, como propriedades antimicrobiana, antifúngica, antiprotozoária, antioxidante, antiviral e anti-inflamatória. Essas propriedades são todas comprovadas por estudos científicos. Entretanto, é preciso lembrar que a automedicação não substitui em hipótese alguma uma avaliação feita por profissional da área médica. Além disso, antes de utilizar própolis, é preciso ter ciência de que este produto é crucial para a autoproteção das colmeia e que sua retirada pode ser nociva às abelhas. Como o própolis comercializado normalmente é extraído das colmeias de abelhas, pode haver diferença de composição química, sabor, cor e aroma, porque as abelhas diversificam suas fontes. Efeito antibacterianoOs flavonoides, juntamente com alguns tipos de ácidos também presentes no própolis, causam danos à membrana ou parede celular das bactérias e abalam sua estrutura e funcionamento, impedindo sua multiplicação. Apesar de não ser eficaz contra todos os tipos de bactérias, o extrato de própolis ajuda a evitar infecções e alivia sintomas de várias condições de saúde. Algumas delas são dor de garganta, tosse, gastrite, intoxicação alimentar, problemas na gengiva e aftas. Efeito antiviralOs flavonoides do tipo crisina e canferol diminuíram a taxa de replicação do vírus da herpes, enquanto que o ácido cinâmico contido no própolis agiu significativamente sobre o vírus da Gripe A (H1N1). Outras substâncias do própolis estão sendo estudados em diferentes linhagens de vírus, inclusive de HIV. Outros tipos de própolis, como o própolis verde também são ricos em flavonoides. Efeito antiprotozoárioO própolis impediu o crescimento de culturas do Trichomonas vaginalis, (causador da DST Tricomoníase) e também se mostrou efetivo no combate à giárdia (parasita do sistema digestivo humano que causa inflamação no intestino), Toxoplasma gondii (causador da Toxoplasmose) e Trypanosoma cruzi (causador da Doença de Chagas). Efeito antifúngicoO própolis, combinado com drogas antimicóticas, pode ser eficaz contra alguns tipos de fungos. Um exemplo do seu potencial é sua ação contra Trichophyton e Microsporum (causadores de manchas na pele) em combinação com o líquido propilenoglicol. Efeito anti-inflamatórioO flavonoide chamado galangina impede a formação de enzimas que causam reações responsáveis por sintomas de inflamação e dor em humanos. Além disso, o própolis estimula o sistema imunológico celular e incentiva a atividade de destruição de corpos estranhos (atividade fagocítica). Efeito antioxidanteA presença de radicais livres nas células, resultantes de reações de oxidação, podem causar morte celular precoce. Isso faz com que várias doenças possam ser desenvolvidas, como cardiovasculares, reumáticas, neurológicas, diabetes e envelhecimento precoce. Os flavonoides presentes no própolis conseguem eliminar do nosso corpo esses radicais livres em excesso. Efeito cicatrizanteOs flavonoides são também os responsáveis por essa propriedade do própolis. O efeito cicatrizante do própolis, também presente no extrato de própolis, está ligado a outros de seus benefícios, como a ação antioxidante, que ao retirar os radicais livres permite a regeneração de células e tecidos, e o poder anti-inflamatório do própolis, que promove por si só uma cicatrização do local. Por muito tempo, o própolis foi usado em sua forma bruta em guerras, sendo passado diretamente em cima dos ferimentos dos soldados.
Efeitos indesejados do própolisDentes manchadosO consumo do própolis ou do extrato de própolis pode manchar os dentes. Risco para diabéticosO principal risco do própolis, em sua forma bruta, está relacionado ao teor de açúcar, que pode ser um risco para indivíduos diabéticos ou com propensão a desenvolverem a doença. Alergia a própolisO própolis pode provocar alergia em algumas pessoas, com sintomas como inchaço, vermelhidão, dermatite psoríasiforme, coceira ou urticária na pele – em pessoas mais sensíveis ou com histórico de alergia, o ideal é pingar duas gotas do extrato de própolis na pele e aguardar cerca de 30 minutos para ver se surge alguma vermelhidão. Para regeneração dos tecidos, cicatrização e espinhas, aplique uma ou duas gotas do extrato de própolis sobre a ferida sempre que trocar o curativo ou diretamente na espinha de quatro a cinco vezes por dia. No caso de problemas respiratórios, coloque algumas gotas de extrato de própolis em água fervida e faça inalações com o vapor. Já para dor de garganta, adicione quatro a cinco gotas de extrato de própolis em uma xícara de água e use para fazer um gargarejo. Essa solução pode ser usada várias vezes por dia, conforme a necessidade. No caso de tosse irritativa ou com catarro, gripe, sinusite e amigdalite, é indicada a ingestão do produto. Coloque três a quatro gotas do extrato de própolis em algum chá. Tome várias vezes por dia, sempre que necessário. Alternativas veganas ao própolisApesar de ser produzido pelos vegetais, o própolis usado para o consumo humano é extraído das colmeias das abelhas. De acordo com estudo, estes seres sencientes são capazes de sentir dor, prazer e medo. Além disso, a polinização feita pelas abelhas garante a alta produtividade e qualidade dos frutos. Para piorar, as abelhas estão em risco de extinção, o que seria catastrófico para a humanidade. Dessa forma, há um debate moral e socieconômico em torno do uso de produtos extraídos das colmeias como mel, cera, pólen, geleia e o própolis, principalmente por parte dos ambientalistas e veganos. A retirada do própolis pode aumentar a vulnerabilidade da colmeia a ataque por fungos, bactérias e outros insetos, aumentando o risco de extinção das abelhas. Mas você pode substituir o própolis por alguns produtos com as mesmas propriedades, ou até superiores. Alguns exemplo são o óleo essencial de cravo, óleo essencial de melaleuca, óleo essencial de alecrim e óleo essencial de hortelã-pimenta. Uma ideia é misturar uma gota de cada óleo essencial em um copo de água e fazer gargarejo para combater a dor de garganta e infecção, por exemplo. Essa alternativa ainda oferece proteção para os dentes contra cáries, diferente do própolis, que causa manchas e contém açúcar. Se quiser obter um sabor adocicado para o seu gargarejo sem prejudicar seus dentes, adicione uma colher de sopa de xilitol. Antes disso, assim como o própolis, é preciso testar duas gotas de óleo essencial diluído em uma colher de sopa de óleo carreador no antebraço para verificar se não há reação alérgica. Caso apresente, retire o óleo essencial com um óleo vegetal. Saiba mais sobre as propriedades do própolis no vídeo abaixo:O que acontece se tomar própolis todos os dias?Por suas propriedades antimicrobianas, tomar própolis todos os dias, por via oral, combate e reduz as aftas bem como previne que elas apareçam.
Qual o efeito do própolis no organismo?Os efeitos do própolis no corpo
“E experimentos demonstram que o própolis tem uma atividade antibacteriana mais pronunciada em micro-organismos desse tipo”, conta a médica Norma Leite, da Associação Brasileira de Nutrologia. “Ela inclusive amplificaria a resposta dos antibióticos”, acrescenta.
Qual o melhor horário para tomar o extrato de própolis?[1] Uma noite bem dormida é essencial para repor a energia do corpo e do cérebro. A própolis verde é benéfica ao organismo em qualquer hora do dia, pois apresenta diversas substâncias com excelentes propriedades terapêuticas. Mas quando usada antes de dormir pode facilitar a chegada do sono.
Quais os benefícios do própolis em gotas?7 benefícios do extrato de própolis. Efeito antioxidante.. Para a saúde da boca.. Protege o cérebro.. Saúde intestinal.. Cicatrização de feridas.. Contra Covid-19.. Proteção cardiovascular.. |