O Dia Mundial da Terra assinala-se anualmente a 22 de abril e tem como princípio reconhecer a importância de preservar o planeta, promovendo uma readaptação dos nossos hábitos em prol da conservação do meio ambiente. Show Nesse sentido, reunimos algumas atividades ao ar livre que procuram alertar para a necessidade de preservação da natureza, consciencializar para a problemática das alterações climáticas e a urgência de pensar em ações que contribuam para um desenvolvimento sustentável. A prática de atividade física ao ar livre promove uma série de benefícios para a nossa saúde, física e mental, destacando uma melhoria significativa ao nível do bem-estar (redução do stress, prevenção de sintomas de ansiedade, melhoria do humor e aumento da concentração). Praticar uma atividade física é uma excelente atitude para quem se preocupa com o bem-estar físico e mental. Movimentar o corpo ajuda a combater o estresse, melhora a circulação sanguínea e ainda fortalece o sistema imunológico. Praticar exercícios ao ar livre proporciona contato direto com a natureza, o que é uma boa dica para quem deseja recarregar as energias. Melhor do que isso, só se fosse possível aproveitar esse tempo para ajudar o meio ambiente. Com o plogging, isso já é possível! 🙂 No final de 2016, já era possível encontrar algumas menções no Instagram dessa atividade. Criada na Suécia, plogging é uma expressão que mescla os termos “plocka skräp” (pegar o lixo) com “jogga” (correr). Dessa forma, praticar plogging significa recolher resíduos enquanto corre. Para iniciar a atividade, basta vestir roupas adequadas e levar consigo uma sacola para guardar o lixo, luvas para proteger as mãos e muita disposição!  A disposição, aliás, deve estar em dia, pois praticar plogging exige esforço extra. Ao abaixar para pegar o lixo, é necessário realizar um agachamento, o que intensifica o exercício. Após gastar muitas calorias e ajudar o meio ambiente, o praticante leva os resíduos à lixeira mais próxima ou, caso tenha recolhido apenas materiais recicláveis, destina-os até um local para o descarte adequado. A prática do plogging tem conquistado diversas pessoas ao redor do mundo. Ao digitar #plogging no Instagram é possível encontrar mais de 8.000 fotos sobre o assunto. E ainda existem hashtags próprias de cada cidade ou país. Leia mais: Usar a bicicleta reduz riscos de desenvolver doenças O descarte incorreto do lixo é um problema mundial, mas pare por um instante e reflita. Se até mesmo na Suécia, um país desenvolvido, líder na gestão de resíduos sólidos urbanos, os habitantes sentiram a necessidade de colocar a mão na massa para ajudar a melhorar tal questão, imagina a situação dos países muito pobres e pouco desenvolvidos. Leia mais: Áreas verdes: refúgios que fazem bem à saúde De qualquer forma, parece que o plogging veio para ficar. Embora não seja a solução mais eficaz para acabar com o problema do lixo nas cidades, trata-se de uma excelente iniciativa para aqueles que sentem necessidade de contribuir ainda mais com o meio ambiente. Será que teremos em breve muitos grupos de plogging no Brasil? Compartilhe com seus amigos e, se você já pratica esta atividade, conte pra gente nos comentários! 🙂
Palavras-chave: Atividades físicas alternativas, Educação Física, Ambiente Escolar ResumoO presente estudo sobre as atividades físicas alternativas vêm a ser um assunto de relevância em nossa sociedade, pois através desta pode-se tratar de problemas que vem sendo encontradas no ambiente escolar, a falta de interesse dos alunos nas aulas de educação física, é algo que temos de repensar, e buscar estratégias para a melhora, pois por realizarem atividades que se repetem durante todos os período durante a vida escolar, estás se tornam muitas vezes cansativas. Através das atividades físicas alternativas, percebemos uma possibilidade de minimizar esses problemas. Ao tratarmos de atividades relacionadas com um risco, poderíamos cogitar que não deveriam ser inseridas no contexto escolar, mas com todo um preparo e com os equipamentos corretos essas atividades podem serem realizadas com segurança (risco controlado). Ela é de grande procura pelos alunos, pois a mesma traz certo prestígio para o praticante destas atividades em seus grupos de convívio social. Por meio de atividades alternativas realizadas é visível perceber a importância da preservação do meio ambiente e também a importância da prática de atividade física diariamente, com isso podemos influenciar gerações para tal prática que também tenham esta visão, assim estaremos nos beneficiando e também ao próximo, inserido no ambiente escolar, além de sairmos da rotina dos esportes praticados nas escolas com maior ênfase, estaremos levando algo diferenciado para os alunos, além de desenvolvendo questões motoras, cognitivas, físicas, sociais, ecológicas entre outras que podem ser trabalhadas de acordo com a atividade a ser realizada. Neste viés a pesquisa será realizada buscando saber qual a importância da preservação do meio ambiente e quão é essencial a prática de atividade física, como as atividades físicas alternativas são utilizadas na educação física escolar. Portanto iremos compreender o que é atividade física alternativa e seus conceitos, bem como verificar como ela é utilizada no ambiente escolar. Para isso será utilizado como referência pensamentos de alguns escritores sendo eles: Vera Lucia de Menezes Costa, Ricardo Ricci Uvinha e Dimitri Wuo Pereira.Publicado 2016-06-10 Edição v. 1 n. 3 (2015): Caderno de Resumos - Apresentação de Painel Seção Educação Física Qual a importância da Educação Física com a preservação do meio ambiente?Portanto, na perspectiva ambiental é que a Educação Física oriente seu trabalho para a valorização da produção cultural do cotidiano, de forma crítica, problematizando o conhecimento, a partir de elementos da cultura, ou seja, do que foi construído historicamente, o que faz sentido e o que valoriza a vida.
Qual a importância da atividade física no meio ambiente?Sabe-se que a combinação de exercícios físicos e o contato com a natureza em ambientes conhecidos como 'grandes espaços' é algo acessível e traz benefícios à saúde. A prática de exercícios físicos ao ar livre além de reduzir o estresse, combate a crescente incidência de inatividade física (Horowiz, 2006).
Qual é a importância de se preservar o meio ambiente?Preservar o meio ambiente é fundamental, afinal, é nele onde estão os recursos naturais necessários para a nossa sobrevivência, como água, alimentos e matérias-primas. Sem esses recursos, todas as formas de vida do planeta poderão acabar.
Como a Educação Física pode auxiliar na preservação do meio ambiente exemplos?Através das atividades esportivas propostas em meio à natureza, como, caminhadas em trilhas, passeios ciclísticos e esportes radicais, foi possível analisar mudança de comportamentos e atitudes com relação às questões ambientais, se sensibilizando sobre a importância da preservação ambiental e da necessidade de um ...
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Qual a importância da atividade física e da preservação ambiental?
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