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A canela já foi motivo de disputa durante a era medieval e continua popular não somente pelo seu cheiro e gosto deliciosos, mas também por ser conhecida por ajudar em tratamentos ginecológicos. Mas como, então, fazer o chá de canela para fazer a menstruação descer? Na realidade não existe nenhum estudo comprovando sua eficácia nesse assunto. Porém, em uma das minhas várias consultas com o ginecologista, tivemos uma longa conversa sobre o assunto, e lhe apresentarei todos os fatos sobre esse assunto. Índice Sobre o chá de canela Como o chá de canela interfere no ciclo menstrual? Como tomar o chá de canela para induzir a menstruação? Receita de chá de canela Sobre o chá de canelaAlgumas espécies de canela possuem a capacidade de impedir o tromboxano A (substância sanguínea que faz com que as plaquetas se juntem em forma de coágulos). A canela também possui pequenas quantias de propriedades emenagogas, que estimulam o útero e provocam a menstruação. A canela também tem propriedades antifúngicas, antiparasitárias e antibacterianas. Porém existe o alerta de que se consumida em excesso a canela pode levar a problemas no fígado e em caso de gravidez pode levar até mesmo ao aborto. Como o chá de canela interfere no ciclo menstrual?Como a canela impede a coagulação do sangue, com menos coágulos, o fluxo sanguíneo se normaliza, o que deixaria a menstruação mais intensa, com um maior fluxo de sangramento. Porém há quem diga que o contrário também acontece e que a canela pode ajudar também a controlar o fluxo sanguíneo excessivo da menstruação. Também é conhecido que na Europa medieval a canela era usada para tratar infecções vaginais, devido a sua capacidade antifúngica. Mas como dito, não existe nenhum consenso médico que confirme todos esses efeitos da canela em nosso organismo. A Cinnamomum zeylanicum, conhecida popularmente como “canela-verdadeira”, pode ser eficaz no alívio de cólicas menstruais e em reduzir o fluxo de sangramento da menstruação. [2] Como tomar o chá de canela para induzir a menstruação?O ideal é tomar o chá de canela já no primeiro dia de atraso da menstruação. Você pode utilizar tanto a canela em pó quanto em pau ou casca. Também pode utilizar até mesmo o óleo essencial, porém cuidado com esse último. Ele por ser mais concentrado, se utilizado demais pode causar problemas no sistema nervoso e também no fígado. Para diminuir o fluxo sanguíneo da menstruação, você poderá tomar de 15 a 30 gotas de óleo essencial de canela diluído em água (aproximadamente 1/4 de xícara). Agora, se seu objetivo é fazer com que a menstruação desça, o recomendado é que use o chá da casca, ou pau, da canela. Você pode tomar 3 vezes por dia. Receita de chá de canelaIngredientes
Modo de preparo Coloque a canela em uma leiteira juntamente com a água e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. Tampe e deixe amornar. Você pode adoçar se desejar. Você também pode fazer essa receita com leite no lugar da água, nesse caso o chá ajuda a relaxar e a aliviar sintomas da TPM. Outra chá interessante que faz você relaxar durante esse período de estresse é o Chá de Camomila que contém vários benefícios relaxantes. O que fazer a seguirEmbora não exista um consenso médico sobre os efeitos do chá de canela no ciclo menstrual. Sabe-se que ela de fato ajuda no alívio de cólicas e sintomas de TPM. Porém é preciso ter moderação ao utilizar a canela, pois em excesso ela pode causar problemas no sistema nervoso e também no fígado. Existem outras formas comprovadas e seguras de induzir a menstruação, como por exemplo, utilizando medicamentos. Leia nosso artigo sobre os melhores medicamentos para descer menstruação.
O tradicional e antigo hábito de consumir o chá de canela para descer a menstruação persiste também na vida das mulheres deste tempo. A canela em pau, ou mesmo em pó, é o resultado da extração da casca da árvore conhecida como caneleira. Seu nome científico é Cinnamomum Zeylanicum, mas, popularmente a canela é também chamada de cinamomo, caneleira da índia, entre outros sinônimos. Entre seus inúmeros adjetivos estão: afrodisíaca, termogênica, depurativa e curativa, e, graças ao seu sabor e perfume intenso serve para temperar inúmeros pratos e bebidas. Inclusive, cremes, sabonetes e perfumes recebem essência de canela e por isso são primorosos no aroma e textura.
Contudo, o chá de canela para descer a menstruação, é uma bebida exclusiva para mulheres com a certeza de não gravidez, isso porque as propriedades da planta são emenagogas (aumenta e facilita o fluxo menstrual). Como funciona o chá de canela para descer a menstruação?Mesmo antes de 1900, o chá de canela já era recomendado para tratar anomalias uterinas, inclusive para acelerar e/ou antecipar o período menstrual. Isso ocorre pela junção de 3 fatores:
Sumariamente o chá de canela provoca a liberação do endométrio (tecido responsável por revestir o útero durante um ciclo, e quando não existe a formação do embrião é expelido na menstruação). Qual tipo usar para fazer o chá de canela para descer menstruação?A canela é rica em fibras, cálcio e antioxidantes, é uma especiaria conhecida e apreciada desde Antes de Cristo. Da família botânica Lauraceae, hoje são conhecidos mais de 100 tipos de canela. No entanto, duas espécies se destacam: Canela do Ceilão: Originária do da Índia, em especial da região outrora conhecida como Ceilão – atualmente o Sri Lanka – e é perfeita para o chá feito com pó ou a casca; Canela Cássia (ou da China) Cinnamomum cassia: Tem alta concentração de cumarina e maior probabilidade toxicológica. Ambas são seguras para o consumo, contudo apresentam propriedades e reações diferentes, além da grande diferença de preço (a canela do Ceilão é bem mais cara que a canela da China). Canela em pau: é a forma rústica da árvore, mas também muito apreciada na culinária e para fins terapêuticos; Óleo de canela: o óleo é provindo da destilação a vapor das folhas da caneleira e também parte de cascas. Além de servir como base para fabricação de cosméticos e medicamentos, é usado para aromatizar ambientes; Canela em pó: Com a moagem é viabilizado o uso da canela para temperar diversos pratos quentes/frios e bebidas. Além disso o pó de canela é muito recomendado para fazer o chá de canela para descer a menstruação. O que o chá de canela pode fazer pela sua saúde?A canela já foi artigo de luxo, aliás com alto valor comercial equiparada e até mesmo superior ao ouro. No Egito antigo, o pau de canela macerado era usado para embalsamar cadáveres, enquanto que o óleo servia para hidratar a pele e perfumar os cabelos.
Para os mais “céticos” viventes da época, a canela era oferecida aos deuses em forma de gratidão. No entanto, a substância trans-cinamaldeído presente na canela, isolada e sintetizada em laboratório pelos cientistas Jean Baptiste Dumas e Luigi Chiozza, respectivamente, entre os anos 1834 e 1854, foi a “mola propulsora” para que a planta se tornasse em um importante aliado para fins medicinais. Desde então, são conhecidas e ainda estão sendo descobertas as inúmeras propriedades benéficas da canela, inclusive, o chá de canela para descer a menstruação. E entre os benefícios do chá feito com canela podemos elencar: # Tem efeito emagrecedor, graças ao poder termogênico; # Potencializa o sistema imunológico; # Auxilia para diminuir as taxas de colesterol; # Serve para purificar o hálito; # É potente para auxiliar o trânsito intestinal, inclusive nos inconvenientes da síndrome do intestino irritável; # Tem potencial anticoagulante, devido aos agentes antitrombóticos; # Ajuda no tratamento de infecções na vagina, graças a função antifúngicas do cinamaldeido; E, de acordo com a USDA – Departamento de Agricultura dos Estados Unidos e de um outro importante estudo divulgado pelo New Scientist, a canela tem ainda forte influência para controlar a glicose no sangue. Não menos importante, com o estudo de 2004, liderado pelo Dr. P. Zoladz, em parceria com a Associação de Ciências Chemoreception, da Florida, a canela foi apontada como muito positiva para a memória cognitiva. Anos mais tarde a canela também foi sugerida como relevante para tratar tumores cerebrais, escleroses e até Alzheimer e Parkinson. Chá de canela para descer a menstruação: mito ou verdade?É verdade que o Chá de canela é indicado para descer a menstruação. Principalmente por promover contração muscular que é estendida até o útero. Durante essas contrações o endométrio é deslocado e expulso, promovendo assim a menstruação. A canela também influencia para que a termogênese ocorra no organismo que neste caso influencia para que o sangue circule mais rapidamente. Não há dados científicos que provem o potencial da canela como abortiva. Mas, a comunidade médica e o senso popular são unânimes quanto a opinião de que é melhor evitar o chá quando existe a suspeita de gravidez, durante a gestação e lactação. Tomando chá de canela para descer a menstruação, em quantos dias irei menstruar?Não existe provas de que o chá de canela para descer menstruação tenha eficiência muito distante do período determinando para o evento.
Porém, é possível antecipar o ciclo menstrual em até dois ou três dias, trazendo conforto e alívio da tensão pré-menstrual, como também amenizando cólicas menstruais. Leia também:
Por isso o consumo é indicado para dias próximos ao período menstrual e não maior que 7 dias após a estimativa do período (menstruação atrasado mais de 7 dias requer investigação médica). Porém, para algumas mulheres o chá de canela tem alto poder de influenciar na menstruação e por isso os resultados são bem rápidos, inclusive com a iniciação da menstruação no mesmo dia. Como é preparado o chá de canela?A canela é um alimento muito antigo, e na antiguidade representava “sabedoria”. No auge no século XVI, após a ocupação forçada da ilha do Sri Lanka pelos países Portugal, Inglaterra e Holanda, ela passou a ser usurpada e divulgada para o mundo. Aqui no Brasil, o cultivo da canela-do-ceilão iniciou-se com a chegada dos jesuítas, que ao encontrar solo e clima propícios logo gerou árvores vistosas. Aliás, atualmente em propriedades rurais e até vias urbanas, podemos encontrar um pé de canela. Contudo, é nos Estados de Minas Gerais (Serra da Mantiqueira), Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo e Amazonas onde estão as maiores concentrações da planta, destinada a abastecer o mercado interno e exportação. PreparoPara preparar o chá de canela para descer a menstruação com o pó, basta adicionar uma colher de chá (rasa) em uma xícara, completar com água fervente, aguardar alguns minutos e consumir a mistura ainda quente para morna. Já, a canela em pau, o ideal é uma unidade para uma xícara de chá de água fervente, preparado da mesma forma. Evite colocar água quente ainda com borbulhas pois isto prejudica o desempenho da canela. Pode-se consumir até 3 xícaras por dia de chá de canela para descer a menstruação, contudo, não se deve ultrapassar a quantidade de 6 gramas diárias (equivalente a uma colher de sopa rasa). O chá de canela não é calórico, uma xícara de chá pronto (sem açúcar) tem somente 6 calorias. Receita de chá de Canela para Descer a MenstruaçãoChá de Canela com Noz Moscada
Chá de Canela com Arruda
Chá de Canela com Gengibre
Chá Gelado de Canela
Gostou das dicas sobre chá de canela para descer a menstruação? Então compartilhe na sua rede social preferida, receba também nosso convite para postar seu comentário sobre o assunto logo abaixo! ReferênciasAKILEN, R et al. Glycated haemoglobin and blood pressure-lowering effect of cinnamon in multiethnic Type 2 diabetic patients in the UK: a randomized, placebo-controlled, double-blind clinical trial. Diabet. Med., v. 27, p. 1159–1167, 2010. ANDERSON, A. A. Chromium and polyphenols from cinnamon improve insulin sensitivity. Proceedings of the Nutrition Society, v.67, p. 48-53, 2008. BLEVINS, S. M et al. Effect of cinnamon on glucose and lipid levels in non-insulin dependent type 2 diabetes. Diabetes Care, v. 30, n. 9, p. 2236-2237, 2007. BRASIL. Cinnamomum zeylanicum Blume essential oil on the growth and morphogenesis of some potentially pathogenic Aspergillus species. Brazilian Journal of Microbiology, v. 39, p. 91-97, 2008. |