27/05/2022 A gripe é uma doença extremamente comum e antiga. Quase todo mundo tem uma receita para tratar e um manual do que fazer e o que não fazer para se cuidar. Show Mas afinal de contas, será que tomar banho frio faz mal para gripe? A verdade é que tomar banho frio não causa e nem piora um quadro de gripe. Por se tratar de uma doença viral, ela só é causada pelo contato do vírus da Influenza com o organismo. Da mesma forma, o banho frio por si só não irá piorar um quadro de gripe, o único problema é se isso causar mais desconforto para a pessoa doente. Em alguns casos, como febres muito altas e que não cedem mesmo após tomar um antitérmico, o banho frio se torna até mesmo um aliado para baixar a temperatura, promovendo a troca de temperatura entre o corpo e a água. Ainda não se convenceu? Não se preocupe! Ao longo desse artigo, vamos mostrar os fatos que comprovam que não passa de mito que o banho frio faz mal para a gripe. Além disso, vamos aproveitar a oportunidade para tirar suas dúvidas sobre outros mitos famosos sobre gripes e resfriados. Mitos sobre a hora do banho e a gripe Como falamos anteriormente, existem muitos mitos sobre a gripe que são passados de geração em geração. Coincidência, muitos deles envolvem a temperatura do banho. Para auxiliar no tratamento correto da gripe, vamos separar o que é verdade e o que não é. Confira! Banho frio faz mal para a gripe Essa já respondemos, mas vale a pena reforçar alguns fatores. O banho frio, com água em torno de 20 °C, ou seja, abaixo dos 37 °C de temperatura corporal que normalmente apresentamos, não causa nem piora um quadro de gripe. A única ressalva é que, como tomar banho frio diminui a temperatura corporal, quando a pessoa começa a apresentar a febre, não é indicado usar esse método para poder acompanhar o desenvolvimento dos sintomas. Veja bem, a febre é uma resposta natural do corpo para tratar uma infecção, seja ela uma gripe ou outra doença. Na gripe comum, a febre alta fica acima dos 38 °C, nesse ponto, tomar um antitérmico já deve dar conta de controlar a alta na temperatura para diminuir o desconforto. Porém, em caso de Dengue, Zika e Gripe H1N1, para citar algumas, a febre pode chegar a temperaturas mais altas e oferece maior dificuldade em ceder. Para não dificultar o diagnóstico, recomenda-se tomar o banho frio como medida de controle para febres acima de 39 °C, além de procurar atendimento médico, de acordo com outros sintomas que estiver apresentando. Tomar banho quente e sair no frio faz mal para a gripe Quem nunca ouviu, principalmente dos mais velhos, que tomar banho quente e sair no frio faz mal? Bom, com todo respeito aos nossos avós, isso também não é verdade. Assim como no caso do banho frio, essa atitude em si não provoca nem é capaz de piorar a gripe. Novamente, a única causa para a gripe é o vírus da Influenza. O choque térmico não é capaz de causar a gripe. Ele até pode dificultar a resposta do sistema imunológico a microorganismos, porém, para que isso ocorra, seria preciso tomar vários banhos quentes seguidos de tomar correntes de ar frio por dias, para ter um efeito notável. Para quem já está gripado, vale o mesmo. Apenas o fato de tomar banho quente e sair no frio não piora o quadro. No entanto, isso pode provocar algum desconforto, como aumento nos calafrios. Porém, nada com consequências duradouras. Molhar a cabeça gripado faz mal Na mesma linha de raciocínio, temos a ideia de que, quando se está gripado, é melhor não molhar os cabelos para não piorar os sintomas. Da mesma forma, muitas pessoas acreditam que assim você acaba pegando um resfriado. Mas isso também não é verdade. Molhar os cabelos não altera ou potencializa a gripe, nem é capaz de provocar um resfriado, que também é uma infecção viral, causada por diversos tipos de vírus, como o Rinovírus e o Parainfluenza. De onde vem todos esses mitos? Não existe uma origem única para esses mitos. De um lado, temos a sazonalidade da gripe, que é sim uma doença mais comum no outono e inverno, quando a temperatura está mais fria. Mas esse aumento nos casos de gripe ocorre principalmente porque o clima fica mais seco, dificultando a ação dos cílios que filtram microorganismos do ar nas vias respiratórias, além da temperatura aumentar a sobrevida do vírus.. Além disso, temos a tendência de ficar mais aglomerados e em locais fechados durante os meses mais frios, o que facilita a propagação do vírus de uma pessoa para outra. É gripe? Benegrip! É resfriado? Benegrip também! O tradicional poder dos 2 comprimidos que é eficaz contra os sintomas da gripe. A ação completa de Benegrip está na dupla verde e amarela de comprimidos: um não funciona sem o outro! Benegrip Regular tem 3 ativos para ajudar a aliviar os sintomas:
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A gripe é uma infecção viral, causada pelo vírus da Influenza, capaz de afetar o sistema respiratório por completo, desde as vias aéreas superiores até partes do pulmão. Ela atinge cada parte desse sistema de modo a impedir o seu funcionamento normal e utilizar o organismo para se reproduzir. É por isso que sentimos irritação nessas áreas, dificuldade em respirar e dores. Por fim, a febre é uma reação natural do sistema imunológico, que busca elevar a temperatura corporal e impedir o vírus de se alastrar no organismo. O corpo passa a combater a perda de calor assim que detecta o vírus, por isso a febre é um dos primeiros sintomas de uma gripe, surgindo de forma muitas vezes repentina. Como acompanhar corretamente os sintomas da gripe?Em geral, um quadro de gripe tem duração média de 7 a 10 dias, com os primeiros 3 dias sendo os mais importantes de se acompanhar os sintomas e evitar uma gripe mal curada. Isso ocorre pois os sintomas costumam afetar a pessoa doente com maior intensidade nesse período. A febre, as dores e o desconforto em geral são mais fortes e frequentes, normalmente demandam repouso e maior cuidado. Depois disso, a tendência que podemos observar quando o organismo está conseguindo suprimir a infecção e promover a cura é uma melhora gradual nos sintomas, ou seja, eles perdem intensidade e vão sumindo aos poucos ao longo dos próximos 4 ou 7 dias. O tratamento adequado para não afetar o acompanhamento dos sintomas envolve o uso de medicamentos com ação antitérmica, analgésica e anti alérgica, aliviando o quadro da pessoa doente de maneira segura. De modo geral, para se obter um diagnóstico preciso, o acompanhamento médico é a única recomendação possível. Ainda assim, é preciso observar os sintomas e comunicá-los ao médico. Se a pessoa doente apresentar uma melhora nos sintomas durante os primeiros dias, podemos acreditar que o organismo está se recuperando. Por outro lado, se houver intensidade consistente ou piora no quadro após 3 dias, procurar atendimento médico é imprescindível para avaliar o quadro e garantir diagnóstico e tratamento adequados. Dessa forma, podemos diminuir as chances de complicações causadas pelos sintomas de gripe mal curada. Possíveis complicações da gripeQuando uma infecção se estende e ela vem acompanhada de processos inflamatórios, é possível que ela desencadeie complicações diversas. Vamos abordar algumas dessas evoluções negativas a seguir. Antes disso, é importante destacar que, ao contrário do que muitos pensam, o resfriado não é uma das possíveis complicações causadas pela gripe. Na verdade, o resfriado comum é provocado por outros vírus e bactérias, que causam sintomas similares aos da gripe, exceto a febre, porém, em menor intensidade. Um ponto em comum entre essas infecções é que ambas afetam os seios da face, fossas nasais e a faringe, parte superior da garganta que se liga a boca, nariz e ouvidos. Por esse motivo, os sintomas de gripe e resfriado mal curados incluem sinusite, otite, faringite e outras inflamações localizadas. A gripe, no entanto, pode evoluir para quadros de pneumonia e assim servir de entrada para agentes infecciosos, como o bacilo de Koch, que causa a tuberculose. Frisamos aqui que a tuberculose não pode ser causada pela gripe mal-curada, apenas existe a possibilidade que a gripe ou pneumonia, sua complicação mais comum, cause a abertura da fístula no pulmão, por onde o bacilo de Koch pode adentrar o pulmão e assim levar a tuberculose. Veja a seguir uma explicação mais detalhada sobre cada uma das complicações que podem ser desenvolvidas após uma gripe mal curada: SinusiteA sinusite é uma inflamação que acomete os seios da face e mucosa nasal, ela pode causar dor na face, afetar o olfato, levar a presença de secreção e obstrução nasal, além de provocar tosse. As causas da sinusite variam de quadros alérgicos a infecções bacterianas ou virais, como a gripe e o resfriado. De fato, a sinusite é uma complicação comum da gripe mal curada em bebês e crianças, já que o seu sistema respiratório é mais frágil e o sistema imune não é tão desenvolvido quanto em adultos. OtiteSimilar à sinusite, temos a otite, termo que pode ser usado para definir qualquer inflamação ou infecção na região dos ouvidos. É uma complicação comum da gripe mal curada, bem como outras infecções virais ou bacterianas que afetam as vias respiratórias. Nesse quadro, temos uma dor intensa e latejante na região do ouvido médio, parte interna do canal auditivo. É muito frequente em crianças e pode causar muito desconforto, além de outros sintomas, como febre, secreção e diminuição na capacidade auditiva. FaringiteA faringite é uma inflamação da faringe, região que liga o nariz e a boca à laringe, parte baixa próxima ao esôfago e os pulmões. Ela pode provocar febre, tosse, coriza, dor localizada e dificuldade de engolir sólidos. PneumoniaPode-se definir a pneumonia como infecção que afeta os pulmões, principalmente na região do parênquima pulmonar e o espaço alveolar. Ela pode ser causada por fungos, bactérias, parasitas e vírus. De modo geral, qualquer infecção respiratória pode evoluir para uma pneumonia, como é o caso de uma gripe mal curada. O vírus da Influenza é, portanto, um dos seus principais agentes. Sintomas variam de tosse com catarro, dor no peito e nas costas, falta de ar e sensação de peito carregado, febre, entre outros. Como a pneumonia compromete a capacidade pulmonar, ela pode afetar a oxigenação do corpo e causar falhas generalizadas. Por que evitar uma gripe mal curada?Uma gripe mal curada pode trazer sérias consequências para a pessoa doente. Quando a infecção não é combatida apropriadamente, com medicamentos que aliviam os sintomas e hábitos que fortalecem o sistema imunológico, ela se estende e fragiliza o sistema respiratório. Essa fragilidade pode causar inflamações diversas e muito desconforto, além de comprometer o funcionamento padrão do organismo. O sistema respiratório é essencial para manter as funções do corpo. Um adulto saudável tem grandes chances de superar uma infecção dessa natureza, porém outros perfis são mais sensíveis a essas complicações, o que leva a um risco muito maior. Os chamados grupos de risco, que precisam de mais atenção e cuidado para evitar uma gripe mal curada, são os idosos, gestantes, crianças e pessoas com outras comorbidades, como doenças crônicas diversas. Fortalecer a imunidade, repousar e fazer o acompanhamento dos sintomas com um médico, utilizando o tratamento adequado, é a única forma de garantir que o corpo se recupere totalmente e sem maiores complicações. Se for gripe, Benegrip!Benegrip cuida de toda a família!Benegrip tem a linha mais completa* do mercado para o tratamento dos sintomas de gripes e resfriados. Para promover o bem-estar e te ajudar a enfrentar a gripe , Benegrip está disponível em diferentes versões, para variados momentos e necessidades de toda a família! Benegrip: versão tradicional e eficaz contra os sintomas da gripe. Com o poder dos 2 comprimidos (verde e laranja), combate as dores, febre, congestão nasal. Saiba mais sobre Benegrip Benegrip Multi: antigripal líquido infantil para crianças a partir de 2 anos. Sua fórmula é feita à base de paracetamol, que combate as dores e a febre. Além disso, tem descongestionante e antialérgico que ajuda a acabar com o nariz entupido. Conheça o Benegrip Multi para cuidar da gripe das crianças! Benegrip Multi Dia e Multi Noite: Fórmulas pensadas especialmente para os diferentes sintomas do Dia e da Noite e com forte** poder analgésico e descongestionante. A versão Dia não dá sono e contém descongestionante nasal. Já a versão Noite tem antialérgico e ajuda a dormir melhor. Veja como Benegrip Multi Dia e Multi Noite podem te ajudar. *Linha com a maior quantidade de SKUs do mercado de antigripais. Fonte: IQVIA-PMB Mar/21.**Fórmula com alta concentração de ativos (800mg de paracetamol + 20mg de fenilefrina) |